•
Beh
directions_runBeh - Winter Comeback? ❄️
Po dlhšom čase prechádzka okolím Pajštúna 🏰 Dúfal som, že si očistím topánky od blata v snehu, ale ten bol len na jednom kopčeku. Miesto toho šmýkanie sa na blate a jeden pád na prdel 😀
trending_up
Vzdialenosť
17,9 km
schedule
Čas
02:01:20
landscape
Nastúpané
634 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 17,7 km/h |
| Výkon | 318 W | 625 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 464 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Winter Trail ❄️ Run
trending_up
22,8 km
schedule
02:28:02
landscape
657 m
•
directions_run Morning Frosty Invitation
trending_up
10,3 km
schedule
01:00:57
landscape
319 m
•
directions_bike Cold Sun 🌞👌
trending_up
119,3 km
schedule
03:38:33
landscape
993 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Borinka Climb
Borinka Climb
open_in_new
2,75 km 11 %
|
31:57
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 332 W | 143 bpm |
28:59
5,7 km/h
|
||||
|
Borinka-Kralovska
Borinka-Kralovska
open_in_new
0,87 km 6.1 %
|
06:14
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 381 W | 136 bpm |
05:12
10,0 km/h
|
||||
|
Pajstun climb
Pajstun climb
open_in_new
1,57 km 13.4 %
|
17:11
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 346 W | 146 bpm |
13:01
7,2 km/h
|
||||
|
Sprint na Pajstun
Sprint na Pajstun
open_in_new
0,66 km 23.9 %
|
09:19
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 329 W | 152 bpm |
07:24
5,4 km/h
|
||||
|
Obora Climb
Obora Climb
open_in_new
0,35 km 25.7 %
|
06:04
3,4 km/h
|
3,4 km/h | 304 W | 149 bpm |
04:00
5,2 km/h
|
||||
|
Pajštún - Kozlisko
Pajštún - Kozlisko
open_in_new
1,02 km 7.5 %
|
08:42
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 346 W | 144 bpm |
07:43
7,9 km/h
|
||||
|
Kozlisko - Pod Kozliskom
Kozlisko - Pod Kozliskom
open_in_new
0,52 km -6 %
|
03:19
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 265 W | 140 bpm |
02:33
12,3 km/h
|
||||
|
Pod Kozliskom - Staré Hájne
Pod Kozliskom - Staré Hájne
open_in_new
1,30 km -3.4 %
|
09:40
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 283 W | 133 bpm |
06:36
11,8 km/h
|
||||
|
Svätý vrch climb
Svätý vrch climb
open_in_new
0,93 km 12.4 %
|
11:59
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 264 W | 146 bpm |
11:59
4,7 km/h
|
||||
|
Svätý vrch - studnička na žltej značke
Svätý vrch - studnička na žltej značke
open_in_new
1,27 km 2.2 %
|
07:52
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 374 W | 150 bpm |
06:00
12,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre