Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
siso33 siso33 • 30. decembra 2025 o 10:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - PB - Záskalie - Maninska tiesňava - PB

Terén voľne a spraviť 10x 30s zrýchlenie, s Krištofom

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,7 km
schedule Čas
01:27:09
landscape Nastúpané
552 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 21,2 km/h
Výkon 349 W 585 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 186 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Včera o 16:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Činky

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:07
landscape 0 m
siso33 siso33 • Dnes o 17:58
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Činky + kettlebell

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:52
landscape 0 m
siso33 siso33 • 28. januára 2026 o 16:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Olympia fit (Ilava)

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hore ku záhradkám Hore ku záhradkám open_in_new
0,85 km  9.4 %
 05:20
9,6 km/h
9,6 km/h 425 W 147 bpm 04:03
12,6 km/h
Stojka pod Manincom Stojka pod Manincom open_in_new
0,23 km  11.8 %
 01:40
8,4 km/h
8,4 km/h 423 W 154 bpm 01:25
9,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,52 km  15.2 %
 02:25
12,9 km/h
12,9 km/h 318 W 139 bpm 02:05
14,9 km/h
Kalvária zbeh 1 Kalvária zbeh 1 open_in_new
0,78 km  -7.5 %
 03:21
14,0 km/h
14,0 km/h 274 W 135 bpm 02:39
17,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up