Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
siso33 siso33 • 7. marca 2024 o 14:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pov. Teplá - Maninska tiesňava - Vrchtepla a späť

R - 10x 4min rýchlo (mierny sklon) / 2min poklus - V
Nečakal som, že tie intervaly pôjdem v takomto tempe ☺️ veľmi spokojný

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
01:32:54
landscape Nastúpané
317 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 23,0 km/h
Tepová frekvencia 154 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 397 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 4 °C
Počasie Sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Včera o 15:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zlatovce - V. Bierovce - Tr. Turna - TN Sihoť - Zlatovce

trending_up 28,0 km
schedule 01:08:59
landscape 52 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 10:11
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - V. Manín #9 - Bosmany - Praznov - PB

trending_up 21,5 km
schedule 02:18:14
landscape 920 m
siso33 siso33 • 27. februára 2026 o 14:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zlatovce - Chocholná a späť

trending_up 19,1 km
schedule 00:43:41
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
0,62 km  11 %
 02:28 najlepší čas
15,1 km/h
15,1 km/h 588 W 168 bpm 02:28
15,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,35 km  18 %
 01:32 najlepší čas
13,9 km/h
13,9 km/h 622 W 169 bpm 01:32
13,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,76 km  7.9 %
 02:53 najlepší čas
15,9 km/h
15,9 km/h 450 W 166 bpm 02:53
15,9 km/h
Segment Segment open_in_new
1,53 km  5.1 %
 06:37
13,8 km/h
13,8 km/h 382 W 159 bpm 06:13
14,7 km/h
Penzión Manín - Kemp Penzión Manín - Kemp open_in_new
3,23 km  -2.8 %
 12:42 najlepší čas
15,3 km/h
15,3 km/h 354 W 151 bpm 12:42
15,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,46 km  9.3 %
 01:44 najlepší čas
16,0 km/h
16,0 km/h 329 W 151 bpm 01:44
16,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,52 km  15.2 %
 02:05 najlepší čas
14,9 km/h
14,9 km/h 346 W 152 bpm 02:05
14,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up