•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
⛰️ Hŕbok (575 m) • 🦶⬆️ 2025 = 25,123 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
15,3 km
schedule
Čas
01:51:45
landscape
Nastúpané
457 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 14,4 km/h |
| Výkon | 192 W | 431 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 065 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - Lunch Swim NOCKE
trending_up
2,1 km
schedule
00:51:05
landscape
0 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
24,6 km
schedule
01:16:07
landscape
268 m
•
rowing Swim - Lunch Swim NOCKE
trending_up
2,3 km
schedule
00:53:13
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
open_in_new
0,20 km -6.6 %
|
01:17
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 188 W | 148 bpm |
00:43
16,4 km/h
|
||||
|
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
open_in_new
4,01 km 2.4 %
|
30:41
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 190 W | 147 bpm |
20:51
11,5 km/h
|
||||
|
Baranok (strom) - 3 most
Baranok (strom) - 3 most
open_in_new
2,76 km 1.7 %
|
19:23
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 196 W | 150 bpm |
14:15
11,6 km/h
|
||||
|
hore cyklochodníkom_stanica- cvičná skala
hore cyklochodníkom_stanica- cvičná skala
open_in_new
0,77 km 2.6 %
|
05:42
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 186 W | 149 bpm |
03:31
13,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,16 km 6.3 %
|
10:20
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 176 W | 142 bpm |
06:12
11,2 km/h
|
||||
|
Alpinka-Hrešná po zelenej
Alpinka-Hrešná po zelenej
open_in_new
2,39 km 10.6 %
|
29:30
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 154 W | 140 bpm |
18:33
7,7 km/h
|
||||
|
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
open_in_new
0,48 km 13.9 %
|
05:40
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 177 W | 144 bpm |
04:00
7,2 km/h
|
||||
|
Rakety ku chate
Rakety ku chate
open_in_new
0,44 km -3.8 %
|
02:20
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 214 W | 134 bpm |
01:42
15,6 km/h
|
||||
|
Vrabčí zbeh
Vrabčí zbeh
open_in_new
1,77 km -9.1 %
|
08:57
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 212 W | 134 bpm |
08:57
11,9 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre