•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
17,3 km
schedule
Čas
01:30:12
landscape
Nastúpané
312 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 23,8 km/h |
| Výkon | 338 W | 532 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 216 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Night Pilates
trending_up
0,0 km
schedule
00:41:01
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
41,2 km
schedule
01:30:22
landscape
137 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
40,2 km
schedule
02:05:10
landscape
498 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
shellka-kruhac
shellka-kruhac
open_in_new
0,53 km -0.6 %
|
02:30
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 338 W | 135 bpm |
02:25
13,1 km/h
|
||||
|
Dolnohorska climb
Dolnohorska climb
open_in_new
1,16 km 4.9 %
|
06:24
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 398 W | 153 bpm |
06:13
11,2 km/h
|
||||
|
pod Lupkou climb
pod Lupkou climb
open_in_new
0,31 km 11.9 %
|
01:58
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 449 W | 158 bpm |
01:58
9,4 km/h
|
||||
|
kostolik
kostolik
open_in_new
0,31 km 4.2 %
|
03:59
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 179 W | 135 bpm |
01:27
12,7 km/h
|
||||
|
Drazovsky kostolik --> Liecebak
Drazovsky kostolik --> Liecebak
open_in_new
4,08 km 1.9 %
|
22:01
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 358 W | 152 bpm |
22:01
11,1 km/h
|
||||
|
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie)
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie)
open_in_new
0,92 km 7.8 %
|
05:30
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 398 W | 159 bpm |
04:27
12,4 km/h
|
||||
|
Liecebak - Ambrela
Liecebak - Ambrela
open_in_new
0,67 km -2.6 %
|
03:30
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 311 W | 138 bpm |
03:08
12,8 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre