•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
11,0 km
schedule
Čas
01:05:32
landscape
Nastúpané
344 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 17,1 km/h |
| Výkon | 379 W | 494 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 876 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
14,5 km
schedule
01:22:05
landscape
66 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:14:30
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
záskalie KPC 4km
záskalie KPC 4km
open_in_new
4,02 km 3.4 %
|
24:47
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 408 W | 147 bpm |
24:28
9,9 km/h
|
||||
|
vojenská cesta
vojenská cesta
open_in_new
4,53 km 1.8 %
|
26:55
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 394 W | 148 bpm |
26:55
10,1 km/h
|
||||
|
stupanie vojenska cesta
stupanie vojenska cesta
open_in_new
1,00 km 4.3 %
|
06:27
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 419 W | 150 bpm |
05:28
11,0 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre