•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
10,8 km
schedule
Čas
01:13:53
landscape
Nastúpané
633 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 23,0 km/h |
| Výkon | 214 W | 1 153 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 955 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
7,8 km
schedule
00:46:08
landscape
218 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
11,3 km
schedule
00:26:50
landscape
160 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
15,0 km
schedule
00:39:08
landscape
76 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ještěd-24hod
Ještěd-24hod
open_in_new
10,63 km 0 %
|
01:13:55
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 208 W | 157 bpm |
01:13:55
8,6 km/h
|
||||
|
JestedSkyrace - last uphill - middle part
JestedSkyrace - last uphill - middle part
open_in_new
1,01 km 15.9 %
|
10:07
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 194 W | 165 bpm |
10:07
6,0 km/h
|
||||
|
Ještěd Skyrace - 1st climb
Ještěd Skyrace - 1st climb
open_in_new
1,69 km 17.2 %
|
19:54
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 140 W | 165 bpm |
19:54
5,1 km/h
|
||||
|
JestedSkyrace - last uphill - last part
JestedSkyrace - last uphill - last part
open_in_new
0,23 km 50 %
|
05:47
2,3 km/h
|
2,3 km/h | 31 W | 163 bpm |
05:47
2,3 km/h
|
||||
|
George Ultra Down Ještěd
George Ultra Down Ještěd
open_in_new
0,81 km -6.5 %
|
03:15
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 329 W | 155 bpm |
03:15
14,9 km/h
|
||||
|
Seběh Ještědka - Frantina
Seběh Ještědka - Frantina
open_in_new
0,76 km -15.4 %
|
03:15
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 178 W | 154 bpm |
03:15
14,1 km/h
|
||||
|
Seběh po modré z Plání k lanovce
Seběh po modré z Plání k lanovce
open_in_new
2,31 km -11.1 %
|
10:46
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 242 W | 145 bpm |
10:46
12,9 km/h
|
||||
|
UP!
UP!
open_in_new
0,41 km 10.3 %
|
03:30
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 254 W | 159 bpm |
02:49
8,7 km/h
|
||||
|
Beranova cesta - horní část
Beranova cesta - horní část
open_in_new
0,40 km 2.4 %
|
03:10
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 253 W | 158 bpm |
02:42
8,8 km/h
|
||||
|
Traverz-nad Bucharkou
Traverz-nad Bucharkou
open_in_new
0,54 km 18.6 %
|
06:06
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 59 W | 161 bpm |
06:06
5,4 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre