•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Back in town after month 😅 run on melting snow was quite tricky. Idk how I did PR in these conditions
trending_up
Vzdialenosť
6,7 km
schedule
Čas
00:32:17
landscape
Nastúpané
56,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 356 W | 474 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 440 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Long distance training run
trending_up
25,2 km
schedule
02:16:48
landscape
198 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:36
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 353 W | 169 bpm |
01:10
17,4 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
04:46
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 327 W | 168 bpm |
04:08
14,5 km/h
|
||||
|
Okolo Žižky
Okolo Žižky
open_in_new
2,53 km 0.1 %
|
13:17
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 321 W | 162 bpm |
11:01
13,8 km/h
|
||||
|
Vitkov beh po trave (grass run)
Vitkov beh po trave (grass run)
open_in_new
0,65 km -0.9 %
|
02:58
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 325 W | 169 bpm |
02:37
14,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
01:57
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 315 W | 165 bpm |
01:43
14,8 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,54 km -0.2 %
|
03:43
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 235 W | 146 bpm |
02:44
11,9 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 03
Kolem Žižky - 03
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
02:41
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 168 W | 144 bpm |
00:54
16,4 km/h
|
||||
|
Vítkov-vrch P
Vítkov-vrch P
open_in_new
0,95 km 0.7 %
|
06:10
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 307 W | 155 bpm |
04:04
14,1 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 02
Kolem Žižky - 02
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:11
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 376 W | 146 bpm |
01:11
13,3 km/h
|
||||
|
Kilometr na Vítkově
Kilometr na Vítkově
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
04:42
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 382 W | 170 bpm |
04:19
13,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka - 01
Vítkov Rovinka - 01
open_in_new
0,46 km 1.1 %
|
02:11
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 390 W | 170 bpm |
01:57
14,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre