•
Zimné športy
downhill_skiingNordic Ski - #2 běžky - RyO arena ⛷️
+2, mokry hrubozrnný sníh
Dneska člověk potkal spousty známých 🤫kdo něco znamená byl dneska na běžkách 😀
Jsem rad, ze jsem byl v týdnu. Hodně to deštěm a teplotou nad nulou slezlo 🥹
Louky nahoře docela dobrý, měkký ale s opatrnosti se člověk vyhne. Nejhorší used v lese nebo prejezdy mezí. Louky dole mimo RyO to už zítra bude jen na kameňákách….
trending_up
Vzdialenosť
29,1 km
schedule
Čas
02:02:59
landscape
Nastúpané
525 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,2 km/h | 40,2 km/h |
| Výkon | 126 W | 372 W |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 1 447 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 2km R - 12km Z2 - V
trending_up
15,6 km
schedule
01:08:02
landscape
92 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
3,0 km
schedule
00:51:56
landscape
0 m
•
downhill_skiing Afternoon Ice Skate
trending_up
8,2 km
schedule
01:07:54
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
od potoka k silnici
od potoka k silnici
open_in_new
1,47 km 1.5 %
|
07:10
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 118 W | 136 bpm |
05:45
15,4 km/h
|
||||
|
Nové Pole - boží muka Hofwald
Nové Pole - boží muka Hofwald
open_in_new
0,81 km 2.7 %
|
03:54
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 138 W | 139 bpm |
03:36
13,5 km/h
|
||||
|
kolečko pod Kamennou horou (Mezilesí)
kolečko pod Kamennou horou (Mezilesí)
open_in_new
3,82 km 0 %
|
15:08
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 128 W | 144 bpm |
15:08
15,2 km/h
|
||||
|
polem nahoru
polem nahoru
open_in_new
1,26 km 5.2 %
|
07:05
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 172 W | 152 bpm |
06:25
11,7 km/h
|
||||
|
polní okruh okolo Pstružího potoka (směr dolů)
polní okruh okolo Pstružího potoka (směr dolů)
open_in_new
3,40 km -0.6 %
|
13:44
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 130 W | 142 bpm |
13:44
14,9 km/h
|
||||
|
brdek na poli
brdek na poli
open_in_new
0,53 km 4.9 %
|
02:56
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 178 W | 146 bpm |
02:56
10,8 km/h
|
||||
|
Kontaktní ražení (pro někoho)
Kontaktní ražení (pro někoho)
open_in_new
0,25 km -5.5 %
|
00:32
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 60 W | 127 bpm |
00:32
28,7 km/h
|
||||
|
Kamenná hora - celé stoupání přímo
Kamenná hora - celé stoupání přímo
open_in_new
1,89 km 6.8 %
|
11:42
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 183 W | 152 bpm |
11:42
9,7 km/h
|
||||
|
Kamenná hora - stoupání lesem
Kamenná hora - stoupání lesem
open_in_new
0,64 km 10 %
|
04:31
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 200 W | 153 bpm |
04:31
8,5 km/h
|
||||
|
Okruh horní část
Okruh horní část
open_in_new
1,15 km 0.6 %
|
04:16
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 148 W | 154 bpm |
04:03
17,0 km/h
|
||||
|
Nové Pole - stadion
Nové Pole - stadion
open_in_new
1,67 km -1.5 %
|
07:09
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 94 W | 129 bpm |
05:35
17,9 km/h
|
||||
|
Flemda - okruh
Flemda - okruh
open_in_new
1,11 km 0 %
|
04:36
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 141 W | 134 bpm |
04:36
14,5 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre