•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Uf, ekvivalent 5h na biku 😵
trending_up
Vzdialenosť
22,0 km
schedule
Čas
01:56:10
landscape
Nastúpané
195 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 338 W | 616 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 170 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 1 701 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zone 2 steady state
trending_up
27,6 km
schedule
01:00:06
landscape
378 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:25:02
landscape
0 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
5,2 km
schedule
00:55:47
landscape
39 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
150m up
150m up
open_in_new
0,12 km 0.7 %
|
00:38
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 315 W | 168 bpm |
00:38
11,5 km/h
|
||||
|
Zabiny segment
Zabiny segment
open_in_new
0,84 km -1.8 %
|
04:31
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 302 W | 159 bpm |
04:15
11,8 km/h
|
||||
|
Sirotkova
Sirotkova
open_in_new
0,55 km -2.5 %
|
02:56
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 304 W | 158 bpm |
02:56
11,3 km/h
|
||||
|
tenis 1K
tenis 1K
open_in_new
1,00 km -0.3 %
|
05:09
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 328 W | 172 bpm |
04:26
13,6 km/h
|
||||
|
Tenis - 1´intervals
Tenis - 1´intervals
open_in_new
0,34 km 0.1 %
|
01:44
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 331 W | 174 bpm |
01:08
18,2 km/h
|
||||
|
pijava 1K
pijava 1K
open_in_new
0,99 km 0.3 %
|
05:09
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 328 W | 169 bpm |
04:30
13,2 km/h
|
||||
|
Most – most
Most – most
open_in_new
2,38 km 0.2 %
|
12:02
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 332 W | 171 bpm |
12:02
11,9 km/h
|
||||
|
Svratecká-Kamenolom
Svratecká-Kamenolom
open_in_new
1,41 km 0.1 %
|
07:14
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 336 W | 172 bpm |
06:24
13,2 km/h
|
||||
|
Živného
Živného
open_in_new
0,27 km 1.1 %
|
01:25
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 331 W | 171 bpm |
01:25
11,5 km/h
|
||||
|
Přístavní
Přístavní
open_in_new
0,39 km 3.9 %
|
02:19
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 386 W | 179 bpm |
02:18
10,1 km/h
|
||||
|
Přístavní rovinka
Přístavní rovinka
open_in_new
0,85 km -0.2 %
|
04:28
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 329 W | 174 bpm |
03:46
13,6 km/h
|
||||
|
Pristavni rovinka
Pristavni rovinka
open_in_new
0,90 km 0.8 %
|
04:51
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 334 W | 157 bpm |
03:57
13,7 km/h
|
||||
|
pod Přístavní - Odbojářská
pod Přístavní - Odbojářská
open_in_new
0,42 km -1.3 %
|
02:10
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 340 W | 165 bpm |
02:10
11,6 km/h
|
||||
|
Živného reverse
Živného reverse
open_in_new
0,25 km -1.2 %
|
01:18
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 351 W | 165 bpm |
01:18
11,6 km/h
|
||||
|
Pod Horkou
Pod Horkou
open_in_new
0,41 km 0 %
|
02:10
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 351 W | 168 bpm |
02:03
12,1 km/h
|
||||
|
Kamenolom-Svratecká
Kamenolom-Svratecká
open_in_new
1,40 km -0.1 %
|
07:06
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 354 W | 171 bpm |
06:27
13,0 km/h
|
||||
|
Kamenolom-Anthropos
Kamenolom-Anthropos
open_in_new
4,47 km -0.1 %
|
23:02
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 351 W | 174 bpm |
23:02
11,6 km/h
|
||||
|
Most – most (reversed)
Most – most (reversed)
open_in_new
2,40 km -0.2 %
|
11:54
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 354 W | 173 bpm |
11:54
12,1 km/h
|
||||
|
Kamenolom - Podlesí
Kamenolom - Podlesí
open_in_new
0,45 km 0 %
|
02:21
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 358 W | 169 bpm |
02:10
12,5 km/h
|
||||
|
Podlesí - Svratecká
Podlesí - Svratecká
open_in_new
0,70 km -0.2 %
|
03:34
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 349 W | 172 bpm |
03:34
11,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre