Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mtbiker_mudrunek213 mtbiker_mudrunek213 • 17. januára 2026 o 18:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - High-Cadence Builds on The Fan Flats in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,2 km
schedule Čas
00:46:44
landscape Nastúpané
93,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 45,4 km/h
Výkon 131 W 292 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 350 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_mudrunek213 mtbiker_mudrunek213 • Včera o 11:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:06:41
landscape 0 m
mtbiker_mudrunek213 mtbiker_mudrunek213 • 6. februára 2026 o 15:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:19:23
landscape 0 m
mtbiker_mudrunek213 mtbiker_mudrunek213 • 3. februára 2026 o 12:18
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - High-Cadence Builds on Richmond 2015 Worlds Reverse in Richmond

trending_up 18,1 km
schedule 00:43:15
landscape 188 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Monument Ave Sprint Reverse Monument Ave Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.3 %
 00:27
27,0 km/h
27,0 km/h 98 W 138 bpm 00:15
48,6 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:25
32,1 km/h
32,1 km/h 125 W 155 bpm 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 10:27
29,0 km/h
29,0 km/h 130 W 146 bpm 06:23
47,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up