•
Beh
directions_runBeh - Lysa Trail Run
Suchy natelnik, sucha vetrovka a vesta lifesaver 😁
trending_up
Vzdialenosť
16,3 km
schedule
Čas
01:42:04
landscape
Nastúpané
573 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,6 km/h | 18,6 km/h |
| Výkon | 287 W | 472 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 1 263 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Dubnícke bane 🦇🦇🦇
trending_up
1,4 km
schedule
04:11:00
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:37:30
landscape
19 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:18:43
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sedačka - Šport (Lysa)
Sedačka - Šport (Lysa)
open_in_new
2,39 km 11.9 %
|
20:36
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 365 W | 156 bpm |
17:30
8,2 km/h
|
||||
|
Chata šport zbeh po ridepub
Chata šport zbeh po ridepub
open_in_new
4,35 km -9.7 %
|
23:24
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 205 W | 136 bpm |
23:24
11,2 km/h
|
||||
|
Šomka -> Sabinov DOWNHILL
Šomka -> Sabinov DOWNHILL
open_in_new
4,67 km -4.6 %
|
22:31
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 292 W | 144 bpm |
22:27
12,5 km/h
|
||||
|
Drienica - Sb zbeh
Drienica - Sb zbeh
open_in_new
0,88 km -3.5 %
|
03:50
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 329 W | 153 bpm |
03:29
15,2 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre