Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pato97 Pato97 • 28. januára 2026 o 15:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 2026/24

1st. interval:
• 30 sec. Z7 ○ 90 sec. Z1 (6x)
2nd. interval:
• 2 min. Threshold/VO2Max ○ 2 min. Z1 (4x)
Between sets Z2 (+ Warmup / Cooldown Z1/Z2)

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,1 km
schedule Čas
01:30:17
landscape Nastúpané
296 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 56,2 km/h
Výkon 164 W 616 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 841 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pato97 Pato97 • 15. februára 2026 o 18:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 2026/40

trending_up 48,6 km
schedule 01:40:09
landscape 328 m
Pato97 Pato97 • Predvčerom o 15:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 2026/41

trending_up 35,4 km
schedule 01:14:57
landscape 213 m
Pato97 Pato97 • 14. februára 2026 o 12:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike V̶a̶l̶e̶n̶t̶i̶n̶e̶'̶s̶ ̶d̶a̶y̶ Endurance ride day 😄🚴

trending_up 104,4 km
schedule 03:42:18
landscape 591 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Noyon->Ham Noyon->Ham open_in_new
19,83 km  0.1 %
 40:06
29,7 km/h
29,7 km/h 176 W 158 bpm 31:43
37,5 km/h
Crisolles climb Crisolles climb open_in_new
3,53 km  2.1 %
 09:51
21,5 km/h
21,5 km/h 185 W 164 bpm 07:12
29,4 km/h
Berlancourt hill Berlancourt hill open_in_new
2,47 km  1.5 %
 05:35
26,5 km/h
26,5 km/h 201 W 166 bpm 04:17
34,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up