Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
jurajko1975 jurajko1975 • 1. februára 2026 o 10:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Račiansky kros, winter edition

4.kat/19.celkovo

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:21:57
landscape Nastúpané
524 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 19,9 km/h
Výkon 359 W 515 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 256 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jurajko1975 jurajko1975 • 14. apríla 2026 o 18:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:30:43
landscape 7 m
jurajko1975 jurajko1975 • 14. apríla 2026 o 18:47
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:10
landscape 0 m
jurajko1975 jurajko1975 • 13. apríla 2026 o 21:34
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Night Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 13:28
10,1 km/h
10,1 km/h 436 W 158 bpm 11:44
11,6 km/h
Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA open_in_new
15,79 km  0 %
 01:21:54
11,6 km/h
11,6 km/h 358 W 161 bpm 01:10:39
13,4 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 05:20
11,5 km/h
11,5 km/h 457 W 153 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 06:17
8,9 km/h
8,9 km/h 418 W 165 bpm 05:28
10,3 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 10:48
10,9 km/h
10,9 km/h 361 W 162 bpm 09:17
12,7 km/h
Zelený zbežík Zelený zbežík open_in_new
0,41 km  -13.1 %
 02:08
11,5 km/h
11,5 km/h 194 W 152 bpm 01:43
14,3 km/h
Račiansky kros fajný zbeh Račiansky kros fajný zbeh open_in_new
1,47 km  -6.4 %
 06:22
13,9 km/h
13,9 km/h 293 W 160 bpm 05:37
15,7 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 04:48
10,4 km/h
10,4 km/h 390 W 168 bpm 04:11
11,9 km/h
Zbeh ku Slivovi Zbeh ku Slivovi open_in_new
1,39 km  -6 %
 06:03
13,8 km/h
13,8 km/h 296 W 157 bpm 05:27
15,3 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 06:36
8,3 km/h
8,3 km/h 356 W 164 bpm 05:14
10,4 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 02:52
6,7 km/h
6,7 km/h 389 W 167 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 05:41
10,5 km/h
10,5 km/h 323 W 161 bpm 04:32
13,1 km/h
Nový zbeh kros Nový zbeh kros open_in_new
3,71 km  -5.6 %
 16:06
13,8 km/h
13,8 km/h 308 W 158 bpm 13:50
16,1 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 06:29
14,8 km/h
14,8 km/h 309 W 159 bpm 05:28
17,5 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up