Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
martinhanes7 martinhanes7 • 3. februára 2026 o 16:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Tempo Run

5k tempo

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,5 km
schedule Čas
00:26:22
landscape Nastúpané
51,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 17,3 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 465 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinhanes7 martinhanes7 • Predvčerom o 18:47
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 6,2 km
schedule 01:09:29
landscape 74 m
martinhanes7 martinhanes7 • Včera o 14:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 36,7 km
schedule 01:18:15
landscape 319 m
martinhanes7 martinhanes7 • 13. mája 2026 o 15:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Cold Ride

trending_up 45,1 km
schedule 01:33:49
landscape 419 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ružomberok dlhá na západ Ružomberok dlhá na západ open_in_new
1,98 km  1.2 %
 09:19 najlepší čas
12,7 km/h
12,7 km/h - 148 bpm 09:19
12,7 km/h
Behá tu najviac ľudí, tak tu máte segment! Behá tu najviac ľudí, tak tu máte segment! open_in_new
0,36 km  -0.3 %
 01:33 najlepší čas
14,1 km/h
14,1 km/h - 126 bpm 01:33
14,1 km/h
Makovického rovinka Makovického rovinka open_in_new
0,80 km  0.8 %
 03:43
12,9 km/h
12,9 km/h - 148 bpm 03:07
15,4 km/h
Klačno uphill šprint Klačno uphill šprint open_in_new
0,34 km  4.6 %
 01:46
11,6 km/h
11,6 km/h - 159 bpm 01:41
12,1 km/h
Acko - park schody Acko - park schody open_in_new
0,91 km  2.1 %
 04:31
12,1 km/h
12,1 km/h - 156 bpm 04:28
12,3 km/h
Zo školy sa utekáááá a najlepšie dolu kopcom! Zo školy sa utekáááá a najlepšie dolu kopcom! open_in_new
0,37 km  -3.2 %
 01:41
13,3 km/h
13,3 km/h - 151 bpm 01:40
13,4 km/h
Čutkovská downhill Čutkovská downhill open_in_new
0,44 km  -3 %
 01:57 najlepší čas
13,7 km/h
13,7 km/h - 150 bpm 01:57
13,7 km/h
Camino - Park Klačno Camino - Park Klačno open_in_new
0,38 km  7 %
 02:27
9,3 km/h
9,3 km/h - 154 bpm 02:25
9,4 km/h
Klačno California Downhill Klačno California Downhill open_in_new
0,75 km  -2.3 %
 03:32 najlepší čas
12,7 km/h
12,7 km/h - 153 bpm 03:32
12,7 km/h
Gymnaziálny šprint Gymnaziálny šprint open_in_new
0,36 km  0.3 %
 01:21 najlepší čas
16,1 km/h
16,1 km/h - 166 bpm 01:21
16,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up