•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
4 km avg. 3:30 min./km + 3 km avg. 3:26 min./km + 2 km avg. 3:20 min./km + 1 km @ 3:15 min./km, medziklus 210 s - 180 s - 120 s
trending_up
Vzdialenosť
15,8 km
schedule
Čas
01:05:12
landscape
Nastúpané
29,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,5 km/h | 21,3 km/h |
| Výkon | 477 W | 719 W |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 292 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:01:46
landscape
34 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,0 km
schedule
01:07:09
landscape
77 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
26,6 km
schedule
01:53:43
landscape
126 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Traklsteg to Kraftwerk
Traklsteg to Kraftwerk
open_in_new
0,22 km 0.2 %
|
00:54
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 454 W | 140 bpm |
00:54
14,8 km/h
|
||||
|
Autobahn-Hagenau
Autobahn-Hagenau
open_in_new
0,40 km -0.2 %
|
01:53
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 382 W | 145 bpm |
01:22
17,4 km/h
|
||||
|
Autobahn - Bergheim Bhf
Autobahn - Bergheim Bhf
open_in_new
1,28 km -0.2 %
|
04:43
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 504 W | 161 bpm |
04:24
17,4 km/h
|
||||
|
Bergheim-Salzburg
Bergheim-Salzburg
open_in_new
1,28 km 0.2 %
|
06:17
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 411 W | 156 bpm |
04:25
17,4 km/h
|
||||
|
Hagenau - Westautobahnbrücke
Hagenau - Westautobahnbrücke
open_in_new
0,41 km 0 %
|
01:58
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 413 W | 148 bpm |
01:24
17,6 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre