•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
Ja milujem tuto cyklo-kavickovu kulturu. To tam musite povedat😍
trending_up
Vzdialenosť
65,3 km
schedule
Čas
03:27:26
landscape
Nastúpané
468 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,9 km/h | 38,9 km/h |
| Výkon | 77 W | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 713 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,0 km
schedule
00:32:53
landscape
59 m
•
rowing Workout - Stretch&mobilita
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:56
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:29
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Benzinaio-Bellevue
Benzinaio-Bellevue
open_in_new
1,07 km 1.3 %
|
02:55
22,1 km/h
|
22,1 km/h | - | 133 bpm |
02:55
22,1 km/h
|
||||
|
Ultimi 300m prima del Bellevue
Ultimi 300m prima del Bellevue
open_in_new
0,33 km 1.9 %
|
00:59
20,2 km/h
|
20,2 km/h | - | 145 bpm |
00:59
20,2 km/h
|
||||
|
Via Nicoletti
Via Nicoletti
open_in_new
0,63 km 1.9 %
|
02:12
17,3 km/h
|
17,3 km/h | - | 148 bpm |
02:12
17,3 km/h
|
||||
|
Giù per Partanna
Giù per Partanna
open_in_new
1,26 km -1.1 %
|
03:34
21,3 km/h
|
21,3 km/h | - | 117 bpm |
03:34
21,3 km/h
|
||||
|
variante padre Fabrizio MA
variante padre Fabrizio MA
open_in_new
0,98 km 0.1 %
|
02:41
21,8 km/h
|
21,8 km/h | - | 132 bpm |
02:41
21,8 km/h
|
||||
|
Lungomare c Colombo climb
Lungomare c Colombo climb
open_in_new
0,85 km 3.6 %
|
02:19
22,0 km/h
|
22,0 km/h | - | 127 bpm |
02:19
22,0 km/h
|
||||
|
Torre del Rotolo
Torre del Rotolo
open_in_new
0,52 km 2.4 %
|
01:33
20,1 km/h
|
20,1 km/h | - | 131 bpm |
01:33
20,1 km/h
|
||||
|
Mamma di Francesco morta.
Mamma di Francesco morta.
open_in_new
2,12 km 0.3 %
|
41:24
3,1 km/h
|
3,1 km/h | - | 102 bpm |
41:24
3,1 km/h
|
||||
|
Sprint Past the Port
Sprint Past the Port
open_in_new
0,83 km -0.7 %
|
02:54
17,3 km/h
|
17,3 km/h | - | 114 bpm |
02:54
17,3 km/h
|
||||
|
porto - bivio acqua dei corsari
porto - bivio acqua dei corsari
open_in_new
7,12 km 0 %
|
42:14
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 104 bpm |
42:14
10,1 km/h
|
||||
|
Acqua dei Corsari - Ficarazzi
Acqua dei Corsari - Ficarazzi
open_in_new
2,11 km 0.1 %
|
04:45
26,6 km/h
|
26,6 km/h | - | 123 bpm |
04:45
26,6 km/h
|
||||
|
Via Libertà-Viale Europa
Via Libertà-Viale Europa
open_in_new
0,85 km -1.6 %
|
02:14
22,8 km/h
|
22,8 km/h | - | 114 bpm |
02:14
22,8 km/h
|
||||
|
SETTENTRIONALE SICULA
SETTENTRIONALE SICULA
open_in_new
0,55 km 1.3 %
|
01:45
18,8 km/h
|
18,8 km/h | - | 141 bpm |
01:45
18,8 km/h
|
||||
|
Salita Mongerbino
Salita Mongerbino
open_in_new
1,79 km 3.5 %
|
06:02
17,8 km/h
|
17,8 km/h | - | 138 bpm |
06:02
17,8 km/h
|
||||
|
aspra - s elia
aspra - s elia
open_in_new
5,57 km 0.4 %
|
15:03
22,2 km/h
|
22,2 km/h | - | 133 bpm |
15:03
22,2 km/h
|
||||
|
100 gradini
100 gradini
open_in_new
1,17 km -0.2 %
|
02:58
23,7 km/h
|
23,7 km/h | - | 124 bpm |
02:58
23,7 km/h
|
||||
|
VOLATA 100 GRADINI
VOLATA 100 GRADINI
open_in_new
0,56 km 2.8 %
|
01:48
18,8 km/h
|
18,8 km/h | - | 130 bpm |
01:48
18,8 km/h
|
||||
|
kafara s.
kafara s.
open_in_new
0,31 km -0.6 %
|
01:13
15,5 km/h
|
15,5 km/h | - | 144 bpm |
01:13
15,5 km/h
|
||||
|
Kafara Hotel climb
Kafara Hotel climb
open_in_new
0,68 km 1.3 %
|
02:12
18,6 km/h
|
18,6 km/h | - | 146 bpm |
02:12
18,6 km/h
|
||||
|
Del Fonditore
Del Fonditore
open_in_new
2,87 km -2.2 %
|
06:22
27,0 km/h
|
27,0 km/h | - | 117 bpm |
06:22
27,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre