•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Strained == super trained? 🤔 Fatigued and under fueled (80g for 150min). Trail running on thin ice and thick mud, then 8k ~165bpm
trending_up
Vzdialenosť
26,1 km
schedule
Čas
02:24:19
landscape
Nastúpané
647 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,9 km/h | 19,9 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 892 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:24:10
landscape
81 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,7 km
schedule
01:08:12
landscape
50 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
16,9 km
schedule
01:20:38
landscape
320 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
12:00
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 158 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:21
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 147 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
04:26
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 157 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:18
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 161 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
03:22
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 160 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
the wall
the wall
open_in_new
0,15 km 19 %
|
02:08
4,1 km/h
|
4,1 km/h | - | 150 bpm |
01:12
7,3 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 3104/26 Climb
Cesta Mládeže 3104/26 Climb
open_in_new
0,68 km 6.7 %
|
05:09
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 152 bpm |
03:10
12,8 km/h
|
||||
|
Pingvinov dvojboj
Pingvinov dvojboj
open_in_new
1,29 km 6.5 %
|
10:11
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 150 bpm |
07:32
10,3 km/h
|
||||
|
Pekná Cesta 2472/24 Climb
Pekná Cesta 2472/24 Climb
open_in_new
0,48 km 11.4 %
|
03:57
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 150 bpm |
02:51
10,0 km/h
|
||||
|
Nová červená
Nová červená
open_in_new
2,83 km 4 %
|
18:21
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 150 bpm |
12:59
13,1 km/h
|
||||
|
Ihličnan alej
Ihličnan alej
open_in_new
1,02 km 2.2 %
|
05:20
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 148 bpm |
05:20
11,5 km/h
|
||||
|
Hrustova UP
Hrustova UP
open_in_new
0,13 km 2.4 %
|
00:34
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 163 bpm |
00:25
18,5 km/h
|
||||
|
Popri Surskom kanali
Popri Surskom kanali
open_in_new
0,67 km 0.3 %
|
03:00
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 165 bpm |
02:52
14,0 km/h
|
||||
|
S06
S06
open_in_new
1,05 km 0.1 %
|
04:28
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 164 bpm |
03:05
20,4 km/h
|
||||
|
PS_Jurska_cesta_cast
PS_Jurska_cesta_cast
open_in_new
1,22 km -0.1 %
|
05:11
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 167 bpm |
04:33
16,0 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre