Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lukhomer lukhomer • Predvčerom o 9:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

2x5k @4:10-4:30avg

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,5 km
schedule Čas
01:12:43
landscape Nastúpané
9,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 31,1 km/h
Výkon 418 W 2 485 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 122 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukhomer lukhomer • Včera o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run 1/2

trending_up 11,9 km
schedule 01:00:03
landscape 15 m
lukhomer lukhomer • Včera o 8:37
thumb_up0thumb_down

directions_run 2/2

trending_up 8,0 km
schedule 00:44:21
landscape 14 m
lukhomer lukhomer • 7. februára 2026 o 18:16
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 15x30/30 + HEAT on Innsbruckring in Innsbruck

trending_up 21,5 km
schedule 00:50:27
landscape 174 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Most SNP - Most Lanfranconi - Most SNP Most SNP - Most Lanfranconi - Most SNP open_in_new
4,60 km  -0.3 %
 21:39
12,8 km/h
12,8 km/h 444 W 167 bpm 20:30
13,5 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 04:15
15,3 km/h
15,3 km/h 558 W 172 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 08:34
15,1 km/h
15,1 km/h 546 W 175 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 04:23
14,9 km/h
14,9 km/h 535 W 178 bpm 03:39
17,9 km/h
Dvorakovo 400m reverse Dvorakovo 400m reverse open_in_new
0,40 km  0.2 %
 01:39
14,6 km/h
14,6 km/h 532 W 177 bpm 01:24
17,2 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 10:13
13,1 km/h
13,1 km/h 433 W 173 bpm 05:49
23,0 km/h
Dvorakovo 1km Dvorakovo 1km open_in_new
1,08 km  0 %
 04:51
13,3 km/h
13,3 km/h 447 W 174 bpm 03:30
18,5 km/h
FTVŠ - Zuckermandel FTVŠ - Zuckermandel open_in_new
1,01 km  0.1 %
 04:38
13,1 km/h
13,1 km/h 438 W 173 bpm 03:25
17,7 km/h
Dvorakovo 400m Dvorakovo 400m open_in_new
0,41 km  -0.1 %
 02:06
11,6 km/h
11,6 km/h 372 W 174 bpm 01:21
18,0 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 07:20
12,5 km/h
12,5 km/h 416 W 171 bpm 04:17
21,5 km/h
Former PKO East Gate to the SNP bridge Former PKO East Gate to the SNP bridge open_in_new
0,97 km  -0.2 %
 04:39
12,5 km/h
12,5 km/h 410 W 171 bpm 03:38
16,0 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:43
12,5 km/h
12,5 km/h 397 W 171 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 02:38
13,7 km/h
13,7 km/h 427 W 171 bpm 01:50
19,7 km/h
ČSOB finiš ČSOB finiš open_in_new
0,29 km  -1.9 %
 02:27
7,0 km/h
7,0 km/h 323 W 146 bpm 00:41
25,0 km/h
Pribinova, smer Pristavna Pribinova, smer Pristavna open_in_new
0,75 km  0.1 %
 04:06
10,9 km/h
10,9 km/h 339 W 162 bpm 03:16
13,7 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up