Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jerzyburzek jerzyburzek • 10. februára 2026 o 17:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Internacion...teda vlastne intervaliky

5m warm 6x(800m@4:45/km+1:30 recovery), 5m cool

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:48:57
landscape Nastúpané
38,2 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 15,5 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 723 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jerzyburzek jerzyburzek • 8. februára 2026 o 9:54
thumb_up0thumb_down

directions_run longac

trending_up 16,3 km
schedule 01:34:52
landscape 91 m
jerzyburzek jerzyburzek • 6. februára 2026 o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaliky, moje oblubene

trending_up 8,6 km
schedule 00:47:05
landscape 28 m
jerzyburzek jerzyburzek • 3. februára 2026 o 18:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Pace

trending_up 6,6 km
schedule 00:35:42
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Družstevná Družstevná open_in_new
0,92 km  -0.1 %
 05:00
11,0 km/h
11,0 km/h - 140 bpm 03:19
16,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up