•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Passo Valparola
⭐ 347 XP | 🚀 level 48 | 🚲 Trek Madone SLR 9 AXS Gen 7 | 📍 ridden in 🇮🇹 | 🌍 33/74 travel progress | https://go.rouvy.com/adventure/WotQi
trending_up
Vzdialenosť
11,7 km
schedule
Čas
00:51:14
landscape
Nastúpané
673 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,7 km/h | 56,7 km/h |
| Výkon | 212 W | 390 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 620 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - Sweet Spot Progression II
trending_up
26,1 km
schedule
01:13:59
landscape
593 m
•
pedal_bike ROUVY - Extended Tempo Intervals
trending_up
31,4 km
schedule
01:15:59
landscape
540 m
•
pedal_bike ROUVY - Left Hand Canyon to Ward, Colorado
trending_up
27,0 km
schedule
01:39:13
landscape
1 115 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jurin U spon
Jurin U spon
open_in_new
4,98 km 6 %
|
22:53
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 204 W | 135 bpm |
17:42
16,9 km/h
|
||||
|
First Km Valparola
First Km Valparola
open_in_new
1,01 km 5.7 %
|
04:24
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 207 W | 122 bpm |
03:23
17,8 km/h
|
||||
|
Rouvy - AR - Valparola
Rouvy - AR - Valparola
open_in_new
11,17 km 5.9 %
|
50:20
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 210 W | 145 bpm |
41:56
16,0 km/h
|
||||
|
Valparola Sprint
Valparola Sprint
open_in_new
1,01 km 5.9 %
|
04:24
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 218 W | 143 bpm |
03:43
16,4 km/h
|
||||
|
2nd Half Passo Valparola
2nd Half Passo Valparola
open_in_new
5,31 km 6.5 %
|
25:18
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 213 W | 153 bpm |
22:09
14,4 km/h
|
||||
|
Rouvy - AR - SP24 Climb
Rouvy - AR - SP24 Climb
open_in_new
1,22 km 7.3 %
|
06:26
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 212 W | 155 bpm |
05:26
13,5 km/h
|
||||
|
Steepest passo falarego
Steepest passo falarego
open_in_new
0,61 km 11.4 %
|
03:35
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 215 W | 157 bpm |
02:41
13,6 km/h
|
||||
|
Top to the End
Top to the End
open_in_new
1,01 km -2.6 %
|
01:19
45,8 km/h
|
45,8 km/h | 236 W | 158 bpm |
01:19
45,8 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre