•
Beh
directions_runBeh - camp run 🏃
...ráno som si v gyme k spokojnosti užil legs day tak beh bol v kľude. Dneska je to D-100 do Grizllyman XTRi v CZE. Plánujem ver. half duatlon...V marci uvidím podmienky na bike aj keď nevidím to moc ružovo 🥹
trending_up
Vzdialenosť
9,2 km
schedule
Čas
00:51:46
landscape
Nastúpané
71,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 12,4 km/h |
| Výkon | 362 W | 424 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 150 bpm |
| Energetický výdaj | 703 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run ⛰️Trebević #4 + 🏠 Dom Čelina + popod ⛰️
trending_up
16,7 km
schedule
03:17:39
landscape
947 m
•
rowing WeightTraining - camp gym 🏋♂️
trending_up
0,0 km
schedule
00:45:40
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - camp gym 🏋♂️
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:02
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Butmir - 400m
Butmir - 400m
open_in_new
0,40 km -0.1 %
|
02:11
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 384 W | 136 bpm |
01:32
15,8 km/h
|
||||
|
Butmir sprint
Butmir sprint
open_in_new
0,89 km 0.8 %
|
04:59
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 369 W | 143 bpm |
03:25
15,6 km/h
|
||||
|
CB Kor a reptér korul
CB Kor a reptér korul
open_in_new
2,29 km 0 %
|
12:45
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 366 W | 141 bpm |
09:52
13,9 km/h
|
||||
|
• Makin Mile (vers nord)
• Makin Mile (vers nord)
open_in_new
1,59 km -0.1 %
|
09:09
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 354 W | 128 bpm |
09:09
10,5 km/h
|
||||
|
Butmir sprint inverse
Butmir sprint inverse
open_in_new
0,89 km -0.4 %
|
05:07
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 352 W | 127 bpm |
04:17
12,5 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre