Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
kristianslota kristianslota • Včera o 10:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Valentínsky long

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,4 km
schedule Čas
02:17:07
landscape Nastúpané
505 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 12,6 km/h
Výkon 240 W 372 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 2 061 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kristianslota kristianslota • Dnes o 10:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,5 km
schedule 00:43:29
landscape 9 m
kristianslota kristianslota • Predvčerom o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,5 km
schedule 00:28:33
landscape 8 m
kristianslota kristianslota • Predvčerom o 20:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 05:41
4,9 km/h
4,9 km/h 259 W 144 bpm 02:46
10,0 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 24:07
5,3 km/h
5,3 km/h 259 W 149 bpm 13:20
9,6 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 10:17
3,9 km/h
3,9 km/h 269 W 151 bpm 06:10
6,5 km/h
stupacik stupacik open_in_new
0,32 km  20.6 %
 04:59
3,9 km/h
3,9 km/h 268 W 151 bpm 02:53
6,8 km/h
Výbeh od rozhľadne k vysielaču Výbeh od rozhľadne k vysielaču open_in_new
0,67 km  7.6 %
 05:58
6,7 km/h
6,7 km/h 249 W 148 bpm 03:32
11,3 km/h
Koliba runspeed Koliba runspeed open_in_new
0,93 km  -7.1 %
 05:51
9,6 km/h
9,6 km/h 190 W 130 bpm 03:14
17,3 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 06:09
6,6 km/h
6,6 km/h 261 W 152 bpm 03:10
12,8 km/h
Trnavska stovka 2.kopec Trnavska stovka 2.kopec open_in_new
2,43 km  3.9 %
 18:58
7,7 km/h
7,7 km/h 253 W 149 bpm 11:57
12,2 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 12:01
6,5 km/h
6,5 km/h 259 W 151 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 04:27
6,4 km/h
6,4 km/h 279 W 155 bpm 02:51
10,0 km/h
Na Kacin z vychodu Na Kacin z vychodu open_in_new
1,11 km  7.5 %
 08:52
7,5 km/h
7,5 km/h 274 W 152 bpm 05:40
11,8 km/h
Vrchná časť (na Kačín z východu) Vrchná časť (na Kačín z východu) open_in_new
0,48 km  6.4 %
 03:40
7,9 km/h
7,9 km/h 278 W 155 bpm 02:37
11,1 km/h
Kacin to rotunda sprint Kacin to rotunda sprint open_in_new
3,05 km  -3.6 %
 32:21
5,7 km/h
5,7 km/h 224 W 135 bpm 12:41
14,4 km/h
Bufet - CM (mimo cestu) Bufet - CM (mimo cestu) open_in_new
1,94 km  -1.9 %
 11:38
10,0 km/h
10,0 km/h 260 W 146 bpm 09:00
13,0 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up