•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
6,1 km
schedule
Čas
00:41:13
landscape
Nastúpané
42,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 12,7 km/h |
| Výkon | 222 W | 363 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 172 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 378 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
2,6 km
schedule
00:15:56
landscape
4 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
58,2 km
schedule
04:55:28
landscape
174 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Arenbergpark (Dijle =>Voer)
Arenbergpark (Dijle =>Voer)
open_in_new
0,26 km 1.4 %
|
01:58
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 235 W | 172 bpm |
01:46
8,9 km/h
|
||||
|
Sprintje naar blok 6
Sprintje naar blok 6
open_in_new
0,20 km -0.1 %
|
01:23
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 199 W | 161 bpm |
01:14
9,5 km/h
|
||||
|
Rondje 24 urenloop / Tour at 24 urenloop
Rondje 24 urenloop / Tour at 24 urenloop
open_in_new
0,52 km 0 %
|
03:30
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 221 W | 172 bpm |
03:00
10,4 km/h
|
||||
|
Tervuurse poort - Naamsepoort (buitenring)
Tervuurse poort - Naamsepoort (buitenring)
open_in_new
0,62 km 0.6 %
|
04:03
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 228 W | 174 bpm |
03:57
9,4 km/h
|
||||
|
Middenbermpark (down)
Middenbermpark (down)
open_in_new
0,53 km -2.8 %
|
04:24
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 148 W | 162 bpm |
04:24
7,3 km/h
|
||||
|
Waversebaan van Phare tot Kerk
Waversebaan van Phare tot Kerk
open_in_new
0,20 km 3.1 %
|
01:21
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 286 W | 187 bpm |
01:19
9,3 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre