•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
Aj 🌞svietilo aj ❄️ padal aj v kraťasoch sa dalo. Začalo to idem zabehnúť 5 km, po 500 metroch si vravím, 3 km mi budú stačiť a nakoniec spoko na Burdu 🤗 od horárne Pätina ľad a sneh, ťažšie sa išlo
trending_up
Vzdialenosť
23,2 km
schedule
Čas
02:36:16
landscape
Nastúpané
384 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,9 km/h | 13,7 km/h |
| Výkon | 233 W | 345 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 481 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Afternoon Backcountry Ski
trending_up
16,4 km
schedule
04:30:41
landscape
970 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,7 km
schedule
01:01:11
landscape
358 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:23:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kameňolom
Kameňolom
open_in_new
1,94 km 2.1 %
|
11:16
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 271 W | 156 bpm |
08:13
14,2 km/h
|
||||
|
Od kameňolomu hore
Od kameňolomu hore
open_in_new
3,05 km 2.6 %
|
20:33
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 254 W | 164 bpm |
19:37
9,3 km/h
|
||||
|
Z Pätiny na Burdu
Z Pätiny na Burdu
open_in_new
4,00 km 5.9 %
|
32:15
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 248 W | 165 bpm |
32:15
7,4 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre