Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 25. februára 2026 o 5:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

6 x 1600 m stredovým tempom (400 m @ 4:00 min./km, 400 m @ 3:00-3:05 min./km), medziklus 2 min.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:08:21
landscape Nastúpané
29,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,1 km/h 22,2 km/h
Výkon 445 W 695 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 287 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Včera o 5:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:02:04
landscape 34 m
tomy89 tomy89 • Včera o 20:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Loading Up with Runna ✅

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:30
landscape 0 m
tomy89 tomy89 • 28. februára 2026 o 9:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:55:32
landscape 74 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK open_in_new
1,55 km  0 %
 06:01
15,5 km/h
15,5 km/h 476 W 165 bpm 04:55
18,9 km/h
Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli open_in_new
1,53 km  0.1 %
 05:34
16,5 km/h
16,5 km/h 517 W 161 bpm 04:53
18,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up