Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jerzyburzek jerzyburzek • 26. februára 2026 o 17:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Progresive run 🏳️‍🌈

5m warm, 5km@5:45/km+2km@5:15/km+1km@5:00/km, 5m cool

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,7 km
schedule Čas
00:54:17
landscape Nastúpané
17,6 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 14,5 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 823 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jerzyburzek jerzyburzek • 4. marca 2026 o 17:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Progresive 5-2-1

trending_up 10,1 km
schedule 01:00:40
landscape 33 m
jerzyburzek jerzyburzek • 1. marca 2026 o 14:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Z2 longac

trending_up 16,9 km
schedule 01:39:29
landscape 98 m
jerzyburzek jerzyburzek • 27. februára 2026 o 16:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Pace run

trending_up 9,5 km
schedule 00:48:51
landscape 22 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Panelka 1 Panelka 1 open_in_new
1,30 km  0.5 %
 07:33
10,3 km/h
10,3 km/h - 130 bpm 05:18
14,7 km/h
Vinosady - Učko Vinosady - Učko open_in_new
0,32 km  -0.5 %
 01:51
10,3 km/h
10,3 km/h - 133 bpm 01:31
12,6 km/h
Panelka Panelka open_in_new
1,31 km  -0.5 %
 06:45
11,6 km/h
11,6 km/h - 144 bpm 05:11
15,2 km/h
Panelka Panelka open_in_new
0,52 km  0.5 %
 02:25
13,0 km/h
13,0 km/h - 150 bpm 02:19
13,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up