directions_bike4 × 15
🇨🇿 (ENG below) Musel jsem vyrazit trochu dřív, protože mě čekalo domácí vězení – měl přijít balík. Předpověď sice hlásila nulu, ale u řeky byly reálně tak -4 stupně a mrznoucí mlha. Naštěstí ne nějak extra hustá. První dva intervaly byly hodně těžké, tepovka nízká – asi únava z víkendu. V těch posledních dvou už jsem ale našel rytmus a bez problémů splnil cíl. Zítra mě navíc čeká New Bike Day, což ale znamená druhé kolo domácího vězení. A dokonce jsem dneska potkal i Honzu Kopku. Ten sever je prostě malej.
🇬🇧 I had to set out a bit earlier because I was on house arrest—a package was supposed to arrive. The forecast predicted zero degrees, but by the river, it was actually around -4°C with freezing fog. Luckily, it wasn’t too thick. The first two intervals were really tough, with a low heart rate—probably fatigue from the weekend. But in the last two, I found my rhythm and met my goals without any problems. Plus, tomorrow should be New Bike Day, although that means another round of house arrest. I even ran into Honza Kopka today. The North is a small place.
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,7 km/h | 58,6 km/h |
| Výkon | 201 W | 692 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 839 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre