Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Marcelusko Marcelusko • 3. marca 2026 o 17:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2max 4x5min 116% FTP 3.0

Mentálna vražda 🥵🤮🤮🤮

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,7 km
schedule Čas
01:11:42
landscape Nastúpané
66,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,5 km/h 50,6 km/h
Výkon 197 W 317 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 807 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko Marcelusko • Včera o 14:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Endurance

trending_up 55,2 km
schedule 02:20:13
landscape 959 m
Marcelusko Marcelusko • Včera o 19:20
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:01
landscape 0 m
Marcelusko Marcelusko • 11. marca 2026 o 7:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Deload week

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:56
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:52
34,4 km/h
34,4 km/h 145 W 125 bpm 00:29
61,7 km/h
Tempus Fugit (Zwift Insider verified) Tempus Fugit (Zwift Insider verified) open_in_new
17,30 km  0 %
 26:47
38,8 km/h
38,8 km/h 226 W 152 bpm 21:29
48,3 km/h
Tempus Fugit 2x (Zwift Insider verified) Tempus Fugit 2x (Zwift Insider verified) open_in_new
34,61 km  0 %
 54:40
38,0 km/h
38,0 km/h 218 W 144 bpm 43:18
48,0 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 11:03
38,4 km/h
38,4 km/h 230 W 154 bpm 08:50
48,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up