Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
martinkovacik77 martinkovacik77 • 8. marca 2026 o 10:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:19:49
landscape Nastúpané
9,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 14,4 km/h
Výkon 306 W 394 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 145 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 martinkovacik77 • Včera o 18:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:53:21
landscape 3 m
martinkovacik77 martinkovacik77 • Predvčerom o 17:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:26:13
landscape 0 m
martinkovacik77 martinkovacik77 • 17. marca 2026 o 18:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Workout

trending_up 1,0 km
schedule 00:54:27
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 26:11
11,3 km/h
11,3 km/h 306 W 148 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 10:27
11,4 km/h
11,4 km/h 306 W 146 bpm 06:47
17,5 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 16:56
11,3 km/h
11,3 km/h 306 W 146 bpm 10:58
17,5 km/h
Mojš - Varín Mojš - Varín open_in_new
3,76 km  0.1 %
 18:46
12,0 km/h
12,0 km/h 305 W 153 bpm 12:50
17,6 km/h
Lanopás - Varín Lanopás - Varín open_in_new
1,69 km  0.1 %
 09:00
11,3 km/h
11,3 km/h 304 W 155 bpm 06:07
16,6 km/h
Varin / Mojs Varin / Mojs open_in_new
3,56 km  -0.2 %
 18:20
11,7 km/h
11,7 km/h 306 W 156 bpm 12:39
16,9 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 26:01
11,5 km/h
11,5 km/h 309 W 159 bpm 16:25
18,2 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:45
11,4 km/h
11,4 km/h 310 W 157 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 16:33
11,5 km/h
11,5 km/h 309 W 160 bpm 10:29
18,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up