•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Ja milujem kopce! To tam musíte povedať!
Do polky chýbalo už iba 50 metrov, tak som to na záver znásilnil.
trending_up
Vzdialenosť
21,2 km
schedule
Čas
02:22:49
landscape
Nastúpané
696 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,9 km/h | 15,3 km/h |
| Výkon | 287 W | 454 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 722 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
6,6 km
schedule
01:30:26
landscape
52 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Potočná ulica
Potočná ulica
open_in_new
0,62 km 9.2 %
|
04:26
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 349 W | 150 bpm |
03:02
12,3 km/h
|
||||
|
Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka
Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka
open_in_new
0,72 km 10.8 %
|
05:56
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 327 W | 159 bpm |
04:25
9,8 km/h
|
||||
|
Potočná Parking - Šenkárka
Potočná Parking - Šenkárka
open_in_new
2,19 km 8.5 %
|
18:03
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 329 W | 162 bpm |
14:13
9,2 km/h
|
||||
|
Rozbočka Červený/Biely kríž - Biely kríž
Rozbočka Červený/Biely kríž - Biely kríž
open_in_new
2,76 km 6.1 %
|
21:44
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 336 W | 164 bpm |
17:14
9,6 km/h
|
||||
|
Hore na Dubové trail
Hore na Dubové trail
open_in_new
1,80 km 6.5 %
|
13:45
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 336 W | 163 bpm |
09:52
10,9 km/h
|
||||
|
Biely kriz final z Race
Biely kriz final z Race
open_in_new
0,51 km 7.9 %
|
03:39
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 359 W | 167 bpm |
02:30
12,2 km/h
|
||||
|
RunningPro Nirvana Path
RunningPro Nirvana Path
open_in_new
3,57 km -0.4 %
|
26:30
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 292 W | 156 bpm |
26:30
8,1 km/h
|
||||
|
StupanieModra
StupanieModra
open_in_new
1,59 km 8 %
|
12:48
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 293 W | 166 bpm |
12:01
7,9 km/h
|
||||
|
Stanisko od kriza
Stanisko od kriza
open_in_new
0,47 km 11.6 %
|
04:40
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 282 W | 167 bpm |
04:18
6,6 km/h
|
||||
|
Výstup na Pánovu lúku po žltej
Výstup na Pánovu lúku po žltej
open_in_new
0,32 km 10.3 %
|
05:23
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 267 W | 159 bpm |
01:45
11,0 km/h
|
||||
|
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej
open_in_new
0,99 km 0.4 %
|
06:54
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 267 W | 162 bpm |
04:32
13,1 km/h
|
||||
|
koniec Bysricke
koniec Bysricke
open_in_new
1,60 km -5.7 %
|
09:46
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 270 W | 154 bpm |
05:28
17,5 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre