Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Marcelusko Marcelusko • 10. marca 2026 o 17:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2max 3x3min Deload week

🗺️ Tempus Fugit in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,2 km
schedule Čas
00:54:23
landscape Nastúpané
47,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,3 km/h 44,9 km/h
Výkon 175 W 317 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 546 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko Marcelusko • 18. marca 2026 o 7:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Progresívne preťaženie 🏋✅️

trending_up 0,0 km
schedule 01:26:45
landscape 0 m
Marcelusko Marcelusko • 18. marca 2026 o 17:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Recovery spin (6 X 110+rpm)

trending_up 21,1 km
schedule 00:45:11
landscape 152 m
Marcelusko Marcelusko • 18. marca 2026 o 18:58
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:10:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:57
31,4 km/h
31,4 km/h 145 W 119 bpm 00:29
61,7 km/h
Tempus Fugit (Zwift Insider verified) Tempus Fugit (Zwift Insider verified) open_in_new
17,30 km  0 %
 29:36
35,1 km/h
35,1 km/h 196 W 131 bpm 21:29
48,3 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 11:28
37,0 km/h
37,0 km/h 234 W 141 bpm 08:50
48,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up