Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
emko80 emko80 • Predvčerom o 19:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Workout - Threshold Development

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:14:08
landscape Nastúpané
679 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,5 km/h 88,6 km/h
Výkon 189 W 407 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 802 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

emko80 emko80 • Včera o 19:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Workout - Active recovery

trending_up 27,9 km
schedule 01:10:21
landscape 669 m
emko80 emko80 • Dnes o 19:22
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Workout - Threshold Development

trending_up 37,9 km
schedule 01:23:01
landscape 434 m
emko80 emko80 • 9. marca 2026 o 18:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Workout - Foundation

trending_up 38,9 km
schedule 02:10:34
landscape 1 171 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Mountain Route open_in_new
29,50 km  0 %
 01:12:33
24,4 km/h
24,4 km/h 190 W 136 bpm 53:45
32,9 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 35:44
15,8 km/h
15,8 km/h 188 W 136 bpm 17:23
32,5 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:54
14,4 km/h
14,4 km/h 183 W 139 bpm 03:33
32,1 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 07:57
8,3 km/h
8,3 km/h 240 W 147 bpm 04:25
14,9 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,7 km/h
39,7 km/h 208 W 136 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:46
33,0 km/h
33,0 km/h 189 W 137 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up