•
Beh
directions_runBeh - Intervaly 3x10 minút
Miestami v lejaku. Po povinnostiach
trending_up
Vzdialenosť
13,4 km
schedule
Čas
01:04:19
landscape
Nastúpané
63,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 19,4 km/h |
| Výkon | 290 W | 407 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 195 bpm |
| Energetický výdaj | 942 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 30 minút tempo
trending_up
10,2 km
schedule
00:45:57
landscape
180 m
•
directions_run Po voľbe rektora
trending_up
11,4 km
schedule
00:58:13
landscape
52 m
•
directions_run Nedeľné iintervaly v Ružomberku
trending_up
10,5 km
schedule
00:50:11
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Revúca river park šprint z mesta po hrádzi
Revúca river park šprint z mesta po hrádzi
open_in_new
0,38 km 0.8 %
|
01:35
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 324 W | 149 bpm |
01:14
18,6 km/h
|
||||
|
Baničné
Baničné
open_in_new
0,67 km 1 %
|
02:37
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 352 W | 166 bpm |
02:18
17,4 km/h
|
||||
|
Po brehu riečky
Po brehu riečky
open_in_new
0,26 km 0.7 %
|
01:00
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 337 W | 156 bpm |
00:50
18,6 km/h
|
||||
|
Popri Revúcej
Popri Revúcej
open_in_new
0,31 km 1 %
|
01:12
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 359 W | 175 bpm |
00:58
19,4 km/h
|
||||
|
Popri Revúcej
Popri Revúcej
open_in_new
1,12 km 0.5 %
|
04:36
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 347 W | 187 bpm |
04:04
16,5 km/h
|
||||
|
Hore dole
Hore dole
open_in_new
1,32 km 0 %
|
05:20
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 343 W | 187 bpm |
05:20
14,8 km/h
|
||||
|
Rk-Biely Potok Šprint S
Rk-Biely Potok Šprint S
open_in_new
0,61 km 0.8 %
|
02:30
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 339 W | 188 bpm |
02:08
17,1 km/h
|
||||
|
Rk-Biely Potok Šprint N
Rk-Biely Potok Šprint N
open_in_new
0,61 km -0.8 %
|
02:20
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 350 W | 187 bpm |
02:06
17,4 km/h
|
||||
|
Domoooov
Domoooov
open_in_new
0,65 km -0.7 %
|
02:34
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 344 W | 167 bpm |
02:15
17,4 km/h
|
||||
|
Krčméryho
Krčméryho
open_in_new
0,30 km -0.7 %
|
01:10
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 352 W | 164 bpm |
01:02
17,7 km/h
|
||||
|
Revúca river park šprint
Revúca river park šprint
open_in_new
0,38 km -0.8 %
|
01:30
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 346 W | 165 bpm |
01:12
18,9 km/h
|
||||
|
Cyklo do mesta pt.1
Cyklo do mesta pt.1
open_in_new
0,67 km -0.7 %
|
03:51
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 228 W | 155 bpm |
03:05
13,1 km/h
|
||||
|
Cyklo do mesta pt.2
Cyklo do mesta pt.2
open_in_new
0,41 km -0.3 %
|
02:21
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 244 W | 152 bpm |
01:51
13,3 km/h
|
||||
|
Podhora šprint
Podhora šprint
open_in_new
0,44 km 0.2 %
|
02:29
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 248 W | 154 bpm |
01:48
14,8 km/h
|
||||
|
Oblúk po hrkajúcej dlažbe
Oblúk po hrkajúcej dlažbe
open_in_new
0,39 km -0.3 %
|
02:14
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 245 W | 154 bpm |
01:50
12,8 km/h
|
||||
|
Madačova k Rozkvetu
Madačova k Rozkvetu
open_in_new
0,16 km -1.3 %
|
00:50
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 255 W | 152 bpm |
00:33
16,9 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre