•
Beh
directions_runBeh - Intervaly na cyklokorytnicke
4x4minuty, vonku na slnku horúco, v tieni zima😁 ale pekne jasno
trending_up
Vzdialenosť
11,6 km
schedule
Čas
00:56:25
landscape
Nastúpané
53,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 20,2 km/h |
| Výkon | 286 W | 447 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 199 bpm |
| Energetický výdaj | 812 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Intervaly 4x4 minúty
trending_up
11,0 km
schedule
00:53:15
landscape
136 m
•
directions_run Ku krížu v Belej
trending_up
17,0 km
schedule
01:26:44
landscape
191 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Karola Sidora vice versa
Karola Sidora vice versa
open_in_new
0,97 km -0.7 %
|
05:13
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 252 W | 147 bpm |
04:08
14,0 km/h
|
||||
|
K.S - Kratke
K.S - Kratke
open_in_new
0,90 km 0.3 %
|
04:58
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 252 W | 152 bpm |
03:53
13,9 km/h
|
||||
|
Baničné
Baničné
open_in_new
0,67 km 1 %
|
02:18
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 404 W | 184 bpm |
02:18
17,4 km/h
|
||||
|
Po brehu riečky
Po brehu riečky
open_in_new
0,26 km 0.7 %
|
00:51
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 404 W | 176 bpm |
00:50
18,6 km/h
|
||||
|
Popri Revúcej
Popri Revúcej
open_in_new
0,31 km 1 %
|
01:04
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 409 W | 191 bpm |
00:58
19,4 km/h
|
||||
|
Popri Revúcej
Popri Revúcej
open_in_new
1,12 km 0.5 %
|
05:28
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 300 W | 165 bpm |
04:04
16,5 km/h
|
||||
|
Rk-Biely Potok Šprint S
Rk-Biely Potok Šprint S
open_in_new
0,61 km 0.8 %
|
02:26
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 357 W | 154 bpm |
02:08
17,1 km/h
|
||||
|
Cyklokorytnička
Cyklokorytnička
open_in_new
2,19 km -0.7 %
|
10:04
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 317 W | 175 bpm |
08:36
15,3 km/h
|
||||
|
Rk-Biely Potok Šprint N
Rk-Biely Potok Šprint N
open_in_new
0,61 km -0.8 %
|
02:08
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 384 W | 184 bpm |
02:06
17,4 km/h
|
||||
|
Domoooov
Domoooov
open_in_new
0,65 km -0.7 %
|
02:47
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 320 W | 174 bpm |
02:15
17,4 km/h
|
||||
|
RK-Zapalkareň-Plavisko
RK-Zapalkareň-Plavisko
open_in_new
1,83 km -0.8 %
|
09:34
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 268 W | 164 bpm |
07:10
15,3 km/h
|
||||
|
Krčméryho
Krčméryho
open_in_new
0,30 km -0.7 %
|
01:38
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 250 W | 178 bpm |
01:10
15,7 km/h
|
||||
|
Revúca river park šprint
Revúca river park šprint
open_in_new
0,38 km -0.8 %
|
02:07
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 241 W | 153 bpm |
01:12
18,9 km/h
|
||||
|
Rk-Plavisko Šprint
Rk-Plavisko Šprint
open_in_new
0,64 km -0.8 %
|
03:28
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 248 W | 154 bpm |
02:29
15,4 km/h
|
||||
|
Plavisko od Bottovej po Billu
Plavisko od Bottovej po Billu
open_in_new
0,38 km -0.9 %
|
01:59
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 254 W | 150 bpm |
01:30
15,1 km/h
|
||||
|
Idem sa ostrihať
Idem sa ostrihať
open_in_new
0,50 km 0 %
|
02:47
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 248 W | 157 bpm |
02:28
12,2 km/h
|
||||
|
Podhora šprint
Podhora šprint
open_in_new
0,44 km 0.2 %
|
02:27
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 244 W | 154 bpm |
01:48
14,8 km/h
|
||||
|
Oblúk po hrkajúcej dlažbe
Oblúk po hrkajúcej dlažbe
open_in_new
0,39 km -0.3 %
|
02:11
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 249 W | 153 bpm |
01:50
12,8 km/h
|
||||
|
Madačova k Rozkvetu
Madačova k Rozkvetu
open_in_new
0,16 km -1.3 %
|
00:51
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 249 W | 160 bpm |
00:33
16,9 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre