•
Bicykel
directions_bikeStormig afterwork med Jonte
🇸🇪 20 m/s i byarna är säkert optimalt cykelväder 🤦🏼
🇬🇧 20 m/s in gusts is definitely ideal cycling weather 🤦🏼
trending_up
Vzdialenosť
60,4 km
schedule
Čas
02:07:55
landscape
Nastúpané
645 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,3 km/h | 59,2 km/h |
| Výkon | 210 W | 1 081 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 1 605 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Heat endu ☀️♨️
trending_up
105,7 km
schedule
03:09:24
landscape
653 m
•
directions_bike Sweetspot + Anaerobiskt ♨️
trending_up
27,6 km
schedule
00:49:53
landscape
227 m
•
directions_bike Midsommarafton 🇸🇪☀️
trending_up
34,6 km
schedule
01:00:09
landscape
282 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
01:43
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 178 W | 113 bpm |
01:02
42,2 km/h
|
||||
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
01:07
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 297 W | 135 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:43
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 307 W | 137 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
King of Lindholmen
King of Lindholmen
open_in_new
1,32 km 0.9 %
|
03:04
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 265 W | 135 bpm |
01:50
43,1 km/h
|
||||
|
Den avgörande spurten
Den avgörande spurten
open_in_new
0,16 km 0.5 %
|
00:20
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 205 W | 127 bpm |
00:12
47,9 km/h
|
||||
|
Orkestaby till Stolp-Ekeby
Orkestaby till Stolp-Ekeby
open_in_new
4,96 km -0.1 %
|
09:51
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 200 W | 123 bpm |
06:44
44,2 km/h
|
||||
|
Frösunda k:a mot Torsholma
Frösunda k:a mot Torsholma
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:32
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 187 W | 115 bpm |
02:08
43,9 km/h
|
||||
|
Torsholmabacken till korsningen
Torsholmabacken till korsningen
open_in_new
0,69 km 1.7 %
|
01:16
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 216 W | 123 bpm |
01:07
37,0 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #2
Espresso Ride Reverse #2
open_in_new
2,10 km -0.2 %
|
03:55
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 225 W | 131 bpm |
03:24
37,0 km/h
|
||||
|
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
open_in_new
1,81 km 0.5 %
|
04:04
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 277 W | 140 bpm |
02:51
38,2 km/h
|
||||
|
Ekskogen - Kårsta k:a
Ekskogen - Kårsta k:a
open_in_new
1,57 km 1.1 %
|
04:59
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 221 W | 123 bpm |
03:05
30,6 km/h
|
||||
|
Rickeby - Malmby
Rickeby - Malmby
open_in_new
3,81 km -0.3 %
|
06:27
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 180 W | 120 bpm |
06:27
35,4 km/h
|
||||
|
Malmby - Vallhammar
Malmby - Vallhammar
open_in_new
2,76 km -0.1 %
|
05:34
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 218 W | 124 bpm |
04:15
39,0 km/h
|
||||
|
Malmby - Kolsta
Malmby - Kolsta
open_in_new
1,08 km 1.2 %
|
02:32
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 220 W | 123 bpm |
01:51
35,1 km/h
|
||||
|
Vallhammar - Närtuna
Vallhammar - Närtuna
open_in_new
2,72 km 0.3 %
|
06:14
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 217 W | 126 bpm |
04:11
39,0 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #3
Espresso Ride Reverse #3
open_in_new
5,05 km -0.3 %
|
08:25
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 187 W | 119 bpm |
07:51
38,6 km/h
|
||||
|
Nivsta till Y-korset
Nivsta till Y-korset
open_in_new
4,80 km -0.1 %
|
12:19
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 229 W | 126 bpm |
08:14
35,0 km/h
|
||||
|
Gottröra-Trekanten
Gottröra-Trekanten
open_in_new
12,05 km 0.1 %
|
29:34
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 224 W | 128 bpm |
20:53
34,6 km/h
|
||||
|
Gådersta - Torsholma
Gådersta - Torsholma
open_in_new
7,64 km 0.1 %
|
18:10
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 219 W | 129 bpm |
10:26
43,9 km/h
|
||||
|
Billstabacken
Billstabacken
open_in_new
0,67 km 4 %
|
01:56
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 235 W | 133 bpm |
01:00
40,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre