•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Prvá polka v živote 😀, nie úplne ľahký beh na 105 kilo živej váhy😂
trending_up
Vzdialenosť
22,8 km
schedule
Čas
02:10:57
landscape
Nastúpané
133 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,5 km/h | 17,0 km/h |
| Výkon | 434 W | 693 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 2 271 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:12:12
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
36,5 km
schedule
01:23:59
landscape
443 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
18,3 km
schedule
00:36:28
landscape
124 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Odra - from under Bridge I. - up stream
Odra - from under Bridge I. - up stream
open_in_new
1,05 km 0.1 %
|
05:56
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 453 W | 152 bpm |
05:56
10,6 km/h
|
||||
|
3333m
3333m
open_in_new
3,34 km -0.1 %
|
18:37
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 460 W | 152 bpm |
18:37
10,8 km/h
|
||||
|
Od Ovy ke splavu
Od Ovy ke splavu
open_in_new
1,57 km 0.1 %
|
08:56
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 457 W | 162 bpm |
08:56
10,6 km/h
|
||||
|
kolem vody
kolem vody
open_in_new
2,87 km 0.1 %
|
15:39
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 476 W | 159 bpm |
15:39
11,0 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre