Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
brankoch brankoch • 16. marca 2026 o 11:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,1 km
schedule Čas
00:36:37
landscape Nastúpané
105 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 12,5 km/h
Výkon 423 W 560 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 517 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

brankoch brankoch • 19. apríla 2026 o 12:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 12,7 km
schedule 00:40:56
landscape 69 m
brankoch brankoch • 10. mája 2026 o 10:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 19,0 km
schedule 02:14:07
landscape 110 m
brankoch brankoch • 10. mája 2026 o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Larika trenuje

trending_up 4,0 km
schedule 00:26:52
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Atlantic Beach corner Atlantic Beach corner open_in_new
0,37 km  -2.2 %
 02:16
9,7 km/h
9,7 km/h 446 W 141 bpm 02:00
11,0 km/h
Following the sea Following the sea open_in_new
2,03 km  -0.1 %
 12:06
10,1 km/h
10,1 km/h 424 W 151 bpm 11:17
10,8 km/h
HOT HOT HOT HOT HOT HOT open_in_new
0,31 km  -0.8 %
 01:43
10,9 km/h
10,9 km/h 395 W 153 bpm 01:38
11,4 km/h
To Roca's To Roca's open_in_new
2,02 km  0 %
 10:54
11,1 km/h
11,1 km/h 423 W 156 bpm 10:12
11,9 km/h
Galgas clilmb Galgas clilmb open_in_new
0,22 km  7.2 %
 01:25
9,1 km/h
9,1 km/h 476 W 161 bpm 01:20
9,7 km/h
Roca Nivaria bihurgunea Roca Nivaria bihurgunea open_in_new
0,59 km  -0.8 %
 04:41
7,6 km/h
7,6 km/h 433 W 156 bpm 03:14
11,0 km/h
Um die Bucht Um die Bucht open_in_new
0,80 km  -0.1 %
 04:30
10,7 km/h
10,7 km/h 425 W 158 bpm 04:12
11,5 km/h
El Pinque stairs to Las Salinas stairs El Pinque stairs to Las Salinas stairs open_in_new
0,37 km  2.3 %
 01:57
11,2 km/h
11,2 km/h 411 W 160 bpm 01:50
12,0 km/h
Roca's go Roca's go open_in_new
1,97 km  0 %
 11:17
10,5 km/h
10,5 km/h 423 W 159 bpm 10:44
11,0 km/h
Infinity and Beyond Infinity and Beyond open_in_new
0,11 km  1.1 %
 00:52
7,8 km/h
7,8 km/h 411 W 150 bpm 00:47
8,7 km/h
Push it hard no slacking Push it hard no slacking open_in_new
0,44 km  -1.7 %
 02:14
11,9 km/h
11,9 km/h 403 W 152 bpm 02:05
12,7 km/h
Paseo Playa Paraiso - Callao Salvaje Paseo Playa Paraiso - Callao Salvaje open_in_new
1,99 km  0 %
 11:40
10,2 km/h
10,2 km/h 423 W 163 bpm 11:09
10,7 km/h
H10 Atlantic Sunset Balcony View Sprint H10 Atlantic Sunset Balcony View Sprint open_in_new
0,21 km  0.2 %
 01:13
10,4 km/h
10,4 km/h 375 W 159 bpm 01:07
11,3 km/h
Roca Nivaria promenade climb Roca Nivaria promenade climb open_in_new
0,56 km  1 %
 03:22
10,0 km/h
10,0 km/h 427 W 160 bpm 03:13
10,4 km/h
Towards Hotel Riu Towards Hotel Riu open_in_new
0,40 km  4.1 %
 02:12
10,9 km/h
10,9 km/h 465 W 164 bpm 02:06
11,4 km/h
Riu to Calle La Lav Riu to Calle La Lav open_in_new
1,16 km  0.4 %
 06:52
10,1 km/h
10,1 km/h 420 W 165 bpm 06:35
10,6 km/h
The Snake The Snake open_in_new
0,35 km  -0.2 %
 02:00
10,4 km/h
10,4 km/h 409 W 162 bpm 01:52
11,2 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up