•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
1,25km WU
2x 1km (400m @4:40/600m@6:30)
1,25km CD
trending_up
Vzdialenosť
4,5 km
schedule
Čas
00:28:11
landscape
Nastúpané
3,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,6 km/h | 16,4 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 368 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
400m Stadion w Parku Legnica
400m Stadion w Parku Legnica
open_in_new
0,42 km 0.1 %
|
03:41
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 140 bpm |
02:08
11,8 km/h
|
||||
|
1 mila. Legnica park
1 mila. Legnica park
open_in_new
1,64 km 0.1 %
|
11:17
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 154 bpm |
11:17
8,7 km/h
|
||||
|
1 km
1 km
open_in_new
1,01 km 0.2 %
|
06:38
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 161 bpm |
06:38
9,2 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre