Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jerzyburzek jerzyburzek • 16. marca 2026 o 16:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Prog 5+2+1

5m warm, 5km@z2, 2km@5:15/km,1km@4:50/km, 5m cool

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,1 km
schedule Čas
00:51:56
landscape Nastúpané
17,3 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 14,1 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 706 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jerzyburzek jerzyburzek • Predvčerom o 18:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Fast 6

trending_up 7,2 km
schedule 00:38:51
landscape 30 m
jerzyburzek jerzyburzek • 11. marca 2026 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run 10 izy

trending_up 10,0 km
schedule 00:55:11
landscape 33 m
jerzyburzek jerzyburzek • 8. marca 2026 o 15:37
thumb_up0thumb_down

directions_run 5-2-1

trending_up 9,6 km
schedule 00:54:06
landscape 26 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Panelka 1 Panelka 1 open_in_new
1,30 km  0.5 %
 07:21
10,6 km/h
10,6 km/h - 118 bpm 05:18
14,7 km/h
Panelka Panelka open_in_new
1,31 km  -0.5 %
 06:46
11,6 km/h
11,6 km/h - 132 bpm 05:11
15,2 km/h
Panelka Panelka open_in_new
0,52 km  0.5 %
 02:33
12,3 km/h
12,3 km/h - 136 bpm 02:19
13,5 km/h
Družstevná Družstevná open_in_new
0,92 km  -0.1 %
 05:49
9,5 km/h
9,5 km/h - 134 bpm 03:19
16,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up