Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • Predvčerom o 5:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

2 x 1600 m @ avg. 3:14-3:13 min./km + 3 x 800 m @ 3:05 min./km + 4 x 400 m @ 2:53 min./km, medziklus 120 - 90 - 60 s

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,2 km
schedule Čas
00:55:43
landscape Nastúpané
15,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,2 km/h 22,0 km/h
Výkon 450 W 714 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 045 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Predvčerom o 5:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,0 km
schedule 00:09:37
landscape 14 m
tomy89 tomy89 • Včera o 11:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:11:45
landscape 91 m
tomy89 tomy89 • 19. marca 2026 o 5:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:01:30
landscape 40 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK open_in_new
1,55 km  0 %
 05:32
16,8 km/h
16,8 km/h 520 W 157 bpm 04:55
18,9 km/h
Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli open_in_new
1,53 km  0.1 %
 05:05
18,1 km/h
18,1 km/h 555 W 159 bpm 04:53
18,8 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up