requiem • 21. marca 2026 o 7:30 Beh Verejná aktivita

Beh - ALS charitatívny beh - memoriál Jána Svočáka 10. ročník 🤗

Dnes na pohodu a aj tak som celkom ubral z tých plánovaných 8 hodín😅😉
Vzhľadom na malo natrenovane, som spokojný. 🤘😎

Beh

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 1 949 m 1 746 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

44,5 km

Čas

05:19:14

Nastúpané

1 949 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	8,4 km/h	19,5 km/h
Výkon	237 W	743 W
Kadencia	72 rpm	-
Tepová frekvencia	153 bpm	186 bpm
Energetický výdaj	3 743 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

15 °C

Posledné aktivity bikera

requiem • Včera o 12:36

ZA okolím s Filipčom čerpať☀️

50,0 km

01:47:37

407 m

requiem • 24. septembra 2026 o 17:50

T2G okruh VD - vykluss s partičkou ☝️😊😎🌧️

11,5 km

01:01:56

42 m

requiem • 22. septembra 2026 o 19:44

Workout - Workoutik 💪😎

0,0 km

01:10:12

0 m

Segmenty (26)

Segmenty 26 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ALS44 ALS44 43,28 km 0.2 %	05:22:34 8,1 km/h	8,1 km/h	236 W	152 bpm	04:34:38 9,5 km/h
Svit climb Svit climb 0,65 km 7.8 %	04:31 8,6 km/h	8,6 km/h	257 W	141 bpm	03:05 12,6 km/h
Smolník climb Smolník climb 3,64 km 8.1 %	30:00 7,3 km/h	7,3 km/h	246 W	150 bpm	20:39 10,6 km/h
Maly Smolnik Maly Smolnik 1,70 km 10.7 %	14:33 7,0 km/h	7,0 km/h	267 W	145 bpm	09:55 10,3 km/h
Záverečná stena na Smolník Záverečná stena na Smolník 0,25 km 23.5 %	03:59 3,8 km/h	3,8 km/h	171 W	158 bpm	02:41 5,6 km/h
Od vedenia doľava doľava Od vedenia doľava doľava 0,54 km 15.2 %	05:44 5,7 km/h	5,7 km/h	250 W	164 bpm	04:03 8,1 km/h
Paliesky Paliesky 2,65 km -2.6 %	16:33 9,6 km/h	9,6 km/h	247 W	163 bpm	11:53 13,4 km/h
Na hrebeň smer Vápenica Na hrebeň smer Vápenica 0,30 km 19.7 %	03:29 5,1 km/h	5,1 km/h	238 W	163 bpm	02:17 7,8 km/h
Čarnušová sever Čarnušová sever 0,55 km 15.4 %	06:04 5,4 km/h	5,4 km/h	257 W	106 bpm	03:57 8,3 km/h
Čarnušová zbeh Čarnušová zbeh 1,49 km -7.3 %	07:26 12,0 km/h	12,0 km/h	270 W	158 bpm	05:26 16,5 km/h
Z Vápenice nad muničáky 1 Z Vápenice nad muničáky 1 0,99 km 9.5 %	08:00 7,4 km/h	7,4 km/h	285 W	159 bpm	05:26 11,0 km/h
Muničák Sever 1 Muničák Sever 1 1,80 km 0 %	09:28 11,4 km/h	11,4 km/h	317 W	161 bpm	08:13 13,1 km/h
Zbeh Muničák Zbeh Muničák 0,61 km -9.2 %	02:51 12,8 km/h	12,8 km/h	261 W	154 bpm	02:03 17,7 km/h
Na hrebeň Na hrebeň 1,05 km 17.2 %	13:32 4,7 km/h	4,7 km/h	198 W	159 bpm	09:13 6,9 km/h
Kozí kameň ALS Kozí kameň ALS 7,43 km 6.4 %	01:14:18 6,0 km/h	6,0 km/h	200 W	159 bpm	01:05:26 6,8 km/h
Krížový vrch od Visovej Krížový vrch od Visovej 3,24 km 10.4 %	33:44 5,8 km/h	5,8 km/h	223 W	158 bpm	22:52 8,5 km/h
Čierna do Vapenice DOWN Čierna do Vapenice DOWN 0,34 km -17.3 %	01:44 11,9 km/h	11,9 km/h	167 W	160 bpm	01:36 12,9 km/h
Potôčky rázcestie - Kozí Kameň Potôčky rázcestie - Kozí Kameň 3,08 km 9.9 %	35:37 5,2 km/h	5,2 km/h	180 W	161 bpm	25:13 7,3 km/h
Michalová hrebeň Michalová hrebeň 1,10 km -1.5 %	08:23 7,9 km/h	7,9 km/h	216 W	159 bpm	07:13 9,2 km/h
Kozí Kameň - Tabličky (zbeh) Kozí Kameň - Tabličky (zbeh) 0,95 km -18.1 %	05:58 9,6 km/h	9,6 km/h	164 W	153 bpm	04:11 13,6 km/h
26 segmentov Načítať ďalšie 1 2

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 772 hodnotení

Pred 1 dňom

Spokojnosť

Overený zákazník

Rychly, spolahlivy, OK

Ako názov napovedá, na MTB rozhodne najlepši obchod na Slovensku

Objednavka rychlo dorucena. na vydajnom mieste ochotna a mila pani.

Rýchlosť dodania
cena

Oblečenie splnilo očakávanie, hneď bolo použité a znieslo vietor aj prehánku ale dážť už nohavice nedali. Na vrch bola použitá hydro bunda od Craftu a tá pomohla. Nohavice nakoniec vode podľahli ale v krátkom čase nato vyschli. Oblečenie mi bolo a je príjemné na celodenný výkazd veľmi pohodlné pri mojej výške 182 vm a vahe 102 kg mi XL padlo dobre. Neťahá, netlačí a aj vložka nohavíc je pohodlná. Celková spokojnosť.

Pred 3 dňami

Dlhodobe spokojnosť

Keď riešim niečo na bicykel vždy sa obraciam na MTBiker. Majú veľmi dobre vyriešený eshop, skvele filtrovanie ako nastavenie upozornení o dostupnosti tovaru a pod. Férové ceny a hlavne osobne skúsenosti.

Pri pravidelných nákupoch som velmi spokojný so všetkým- od rýchleho dodania, jednania, dopravu i kvalitu tovaru!

Rýchle dodanie

directions_runBeh - ALS charitatívny beh - memoriál Jána Svočáka 10. ročník 🤗

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike ZA okolím s Filipčom čerpať☀️

directions_run T2G okruh VD - vykluss s partičkou ☝️😊😎🌧️

rowing Workout - Workoutik 💪😎

place Segmenty

Beh - ALS charitatívny beh - memoriál Jána Svočáka 10. ročník 🤗

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

ZA okolím s Filipčom čerpať☀️

T2G okruh VD - vykluss s partičkou ☝️😊😎🌧️

Workout - Workoutik 💪😎

Segmenty