Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
myschored myschored • Predvčerom o 7:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ALS Beh.

Nádherná trasa. Relatívne v pohode počasie. Ale treba viac trénovať kopce.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,2 km
schedule Čas
05:13:09
landscape Nastúpané
1 948 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 18,0 km/h
Výkon 294 W 560 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 3 820 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

myschored myschored • 15. marca 2026 o 10:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 20,0 km
schedule 01:52:32
landscape 586 m
myschored myschored • 11. marca 2026 o 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Narodeninový Bielý kríž.

trending_up 13,4 km
schedule 01:15:36
landscape 428 m
myschored myschored • 8. marca 2026 o 10:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 33,8 km
schedule 04:48:52
landscape 1 424 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ALS44 ALS44 open_in_new
43,28 km  0.2 %
 05:20:07
8,1 km/h
8,1 km/h 293 W 147 bpm 04:34:38
9,5 km/h
Svit climb Svit climb open_in_new
0,65 km  7.8 %
 04:03
9,6 km/h
9,6 km/h 426 W 164 bpm 03:05
12,6 km/h
Smolník climb Smolník climb open_in_new
3,64 km  8.1 %
 28:50
7,6 km/h
7,6 km/h 348 W 161 bpm 20:39
10,6 km/h
Maly Smolnik Maly Smolnik open_in_new
1,70 km  10.7 %
 13:59
7,3 km/h
7,3 km/h 362 W 162 bpm 09:55
10,3 km/h
Záverečná stena na Smolník Záverečná stena na Smolník open_in_new
0,25 km  23.5 %
 04:06
3,7 km/h
3,7 km/h 286 W 158 bpm 02:41
5,6 km/h
Od vedenia doľava doľava Od vedenia doľava doľava open_in_new
0,54 km  15.2 %
 05:44
5,7 km/h
5,7 km/h 318 W 158 bpm 04:03
8,1 km/h
Paliesky Paliesky open_in_new
2,65 km  -2.6 %
 16:46
9,5 km/h
9,5 km/h 302 W 152 bpm 11:53
13,4 km/h
Na hrebeň smer Vápenica Na hrebeň smer Vápenica open_in_new
0,30 km  19.7 %
 03:28
5,1 km/h
5,1 km/h 313 W 158 bpm 02:17
7,8 km/h
Čarnušová sever Čarnušová sever open_in_new
0,55 km  15.4 %
 05:56
5,5 km/h
5,5 km/h 322 W 155 bpm 03:57
8,3 km/h
Čarnušová zbeh Čarnušová zbeh open_in_new
1,49 km  -7.3 %
 07:29
12,0 km/h
12,0 km/h 303 W 148 bpm 05:26
16,5 km/h
Z Vápenice nad muničáky 1 Z Vápenice nad muničáky 1 open_in_new
0,99 km  9.5 %
 08:27
7,0 km/h
7,0 km/h 314 W 152 bpm 05:26
11,0 km/h
Muničák Sever 1 Muničák Sever 1 open_in_new
1,80 km  0 %
 12:43
8,5 km/h
8,5 km/h 340 W 149 bpm 08:13
13,1 km/h
Zbeh Muničák Zbeh Muničák open_in_new
0,61 km  -9.2 %
 02:47
13,1 km/h
13,1 km/h 282 W 142 bpm 02:03
17,7 km/h
Na hrebeň Na hrebeň open_in_new
1,05 km  17.2 %
 13:32
4,7 km/h
4,7 km/h 283 W 150 bpm 09:13
6,9 km/h
Krížový vrch od Visovej Krížový vrch od Visovej open_in_new
3,24 km  10.4 %
 32:58
5,9 km/h
5,9 km/h 296 W 149 bpm 22:52
8,5 km/h
Kozí kameň ALS Kozí kameň ALS open_in_new
7,43 km  6.4 %
 01:15:57
5,9 km/h
5,9 km/h 267 W 146 bpm 01:05:26
6,8 km/h
Čierna do Vapenice DOWN Čierna do Vapenice DOWN open_in_new
0,34 km  -17.3 %
 02:06
9,8 km/h
9,8 km/h 162 W 138 bpm 01:36
12,9 km/h
Potôčky rázcestie - Kozí Kameň Potôčky rázcestie - Kozí Kameň open_in_new
3,08 km  9.9 %
 37:32
4,9 km/h
4,9 km/h 259 W 145 bpm 25:13
7,3 km/h
Michalová hrebeň Michalová hrebeň open_in_new
1,10 km  -1.5 %
 09:08
7,2 km/h
7,2 km/h 248 W 140 bpm 07:13
9,2 km/h
Kozí Kameň - Tabličky (zbeh) Kozí Kameň - Tabličky (zbeh) open_in_new
0,95 km  -18.1 %
 06:33
8,7 km/h
8,7 km/h 157 W 130 bpm 04:11
13,6 km/h
26 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up