directions_bikeHorká fáze

🇨🇿 (ENG below) Příští tři měsíce to nebude snadné a objemy poletí do nebes. Dnes to bylo o něco intenzivnější, ale šlapalo to parádně. Zahřátí a první interval nic moc, to jsem se teprve probouzel, ale pak už to až do konce šlapalo jedna báseň. Poslední úsek byl nakonec o něco kratší, protože jsem špatně odhadl Křižanské sedlo – bylo moc krátké. 😁 Spáleno zhruba 2700 kalorií, ale na konci jsem se cítil neuvěřitelně fresh.

🇬🇧 The next three months won’t be easy, and the training volume is going to skyrocket. Today was a bit more intense, but it went great. The warm-up and the first interval were so-so, as I was still waking up, but after that, it was smooth sailing all the way to the end. The last segment ended up being a bit shorter because I misjudged the Křižanské sedlo climb—it was too short. 😁 Burned about 2700 calories, but I felt incredibly fresh at the end.