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Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
6,2 km
schedule
Čas
00:40:48
landscape
Nastúpané
76,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,1 km/h | 16,3 km/h |
| Výkon | 277 W | 489 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 424 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,0 km
schedule
01:01:50
landscape
78 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
26,4 km
schedule
01:10:39
landscape
172 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Arguineguin - Anfi Road
Arguineguin - Anfi Road
open_in_new
1,75 km 0 %
|
11:19
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 275 W | 141 bpm |
11:19
9,3 km/h
|
||||
|
El puente en Sunwing
El puente en Sunwing
open_in_new
0,33 km 4.3 %
|
02:35
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 260 W | 136 bpm |
02:22
8,4 km/h
|
||||
|
Arguineguin - Patalavaca
Arguineguin - Patalavaca
open_in_new
0,61 km 1.3 %
|
04:16
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 258 W | 137 bpm |
03:58
9,2 km/h
|
||||
|
Anfi hacia abajo
Anfi hacia abajo
open_in_new
0,25 km -7.2 %
|
01:23
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 206 W | 133 bpm |
01:23
10,9 km/h
|
||||
|
Anfi Beach west
Anfi Beach west
open_in_new
0,26 km -0.7 %
|
01:30
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 281 W | 132 bpm |
01:30
10,4 km/h
|
||||
|
Anfi beachfront (westbound)
Anfi beachfront (westbound)
open_in_new
0,57 km -0.1 %
|
03:26
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 288 W | 142 bpm |
03:26
9,9 km/h
|
||||
|
Anfi playa
Anfi playa
open_in_new
0,15 km 0 %
|
01:08
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 296 W | 137 bpm |
01:08
8,1 km/h
|
||||
|
Challenge GC Sprint Finish!
Challenge GC Sprint Finish!
open_in_new
0,32 km -0.3 %
|
02:02
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 294 W | 145 bpm |
02:02
9,6 km/h
|
||||
|
Anfi beachfront (eastbound)
Anfi beachfront (eastbound)
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
03:20
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 312 W | 158 bpm |
03:20
10,1 km/h
|
||||
|
Anfi montanita
Anfi montanita
open_in_new
0,28 km 6.2 %
|
02:00
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 317 W | 156 bpm |
02:00
8,3 km/h
|
||||
|
Patalavaca - Sunwing Arguineguin
Patalavaca - Sunwing Arguineguin
open_in_new
0,80 km -1.3 %
|
05:12
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 252 W | 145 bpm |
05:08
9,4 km/h
|
||||
|
El puente en Sunwing - opposite way
El puente en Sunwing - opposite way
open_in_new
0,32 km -3.4 %
|
02:05
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 240 W | 141 bpm |
02:01
9,5 km/h
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|
12 segmentov
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