•
Bicykel
directions_bikeBirthday Interval Ride 🎁
15 min @ 175 W / 2x 16 min @ 265 W / 5 min rest / 15 min @ 150 W
trending_up
Vzdialenosť
61,9 km
schedule
Čas
02:03:15
landscape
Nastúpané
774 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,1 km/h | 59,8 km/h |
| Výkon | 212 W | 962 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 753 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Bicykel:
Cube Litening Aero C:68X Race
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
70,1 km
schedule
02:22:50
landscape
906 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
25,2 km
schedule
01:29:34
landscape
724 m
•
directions_bike Evening Mountain Bike Ride
trending_up
16,0 km
schedule
00:54:13
landscape
482 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
popod Mních
popod Mních
open_in_new
1,38 km 1.2 %
|
03:06
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 188 W | 130 bpm |
02:15
36,7 km/h
|
||||
|
rbk lipt.teplá stará cesta
rbk lipt.teplá stará cesta
open_in_new
7,63 km 0.4 %
|
13:54
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 197 W | 138 bpm |
12:17
37,3 km/h
|
||||
|
Lisková - Turík
Lisková - Turík
open_in_new
1,66 km 1.2 %
|
03:11
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 210 W | 141 bpm |
02:44
36,5 km/h
|
||||
|
LTepla-Lucky
LTepla-Lucky
open_in_new
2,21 km 2.3 %
|
04:12
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 261 W | 154 bpm |
04:12
31,6 km/h
|
||||
|
Lúčky - koniec
Lúčky - koniec
open_in_new
0,50 km 8.3 %
|
01:55
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 288 W | 161 bpm |
01:17
23,3 km/h
|
||||
|
rovinka kupele
rovinka kupele
open_in_new
1,89 km 1.6 %
|
03:39
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 252 W | 161 bpm |
03:32
32,1 km/h
|
||||
|
Lúčky-Varta
Lúčky-Varta
open_in_new
4,87 km 3.5 %
|
13:35
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 262 W | 162 bpm |
13:01
22,5 km/h
|
||||
|
dolina Lucky last 500m
dolina Lucky last 500m
open_in_new
0,54 km 6.7 %
|
02:10
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 270 W | 167 bpm |
01:30
21,5 km/h
|
||||
|
Lúčky - dolina (DH)
Lúčky - dolina (DH)
open_in_new
5,06 km -3.6 %
|
08:24
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 141 W | 136 bpm |
05:37
54,1 km/h
|
||||
|
Vetroplacht
Vetroplacht
open_in_new
2,14 km -2 %
|
06:21
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 179 W | 102 bpm |
02:24
53,6 km/h
|
||||
|
Ivachnová vlak - Bešeňová
Ivachnová vlak - Bešeňová
open_in_new
1,75 km 0.4 %
|
03:09
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 188 W | 144 bpm |
02:40
39,5 km/h
|
||||
|
Vlašky CW
Vlašky CW
open_in_new
15,72 km 0 %
|
31:44
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 209 W | 148 bpm |
31:44
29,7 km/h
|
||||
|
Bešeňová - minerálny prameň (žel. most)
Bešeňová - minerálny prameň (žel. most)
open_in_new
0,63 km 3 %
|
01:44
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 231 W | 148 bpm |
00:40
56,9 km/h
|
||||
|
( ROAD ) Gazdovský dvor - Vlašky
( ROAD ) Gazdovský dvor - Vlašky
open_in_new
1,86 km -0.2 %
|
03:42
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 221 W | 152 bpm |
03:36
31,0 km/h
|
||||
|
vodná nádrž Bešeňová - kopček smer Vlašky
vodná nádrž Bešeňová - kopček smer Vlašky
open_in_new
0,52 km 5.6 %
|
01:35
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 327 W | 157 bpm |
01:21
23,0 km/h
|
||||
|
Vlachy Short Climb
Vlachy Short Climb
open_in_new
0,65 km 4.9 %
|
02:09
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 241 W | 151 bpm |
01:30
25,8 km/h
|
||||
|
( UPHILL ) Vlachy
( UPHILL ) Vlachy
open_in_new
0,30 km 5.6 %
|
01:06
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 297 W | 150 bpm |
00:35
31,2 km/h
|
||||
|
Vlachy-[18]
Vlachy-[18]
open_in_new
3,79 km 2.1 %
|
09:41
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 245 W | 154 bpm |
07:50
29,0 km/h
|
||||
|
( ROAD ) Krmeš - R18 crossroad
( ROAD ) Krmeš - R18 crossroad
open_in_new
2,07 km 2 %
|
05:20
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 251 W | 156 bpm |
04:10
29,9 km/h
|
||||
|
Malatiny E18 smer PLupca
Malatiny E18 smer PLupca
open_in_new
0,75 km 4 %
|
02:33
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 224 W | 147 bpm |
01:25
31,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre