•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
01:00:34
landscape
Nastúpané
200 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,9 km/h | 16,3 km/h |
| Výkon | 305 W | 513 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 760 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride 🚴🏼♀️🚴🏼♂️🚴🏼♂️
trending_up
84,7 km
schedule
03:16:11
landscape
1 245 m
•
directions_run GymBeam Run 🏃♂️
trending_up
13,0 km
schedule
01:18:40
landscape
33 m
•
directions_bike Afternoon Ride 🚴🏼♂️🚴🏼♀️
trending_up
49,5 km
schedule
01:51:45
landscape
554 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Escalada Puerto Blanco - El Tosal
Escalada Puerto Blanco - El Tosal
open_in_new
0,45 km 1.6 %
|
02:53
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 313 W | 156 bpm |
02:53
9,3 km/h
|
||||
|
Puerto Blanco?- Cementerio?
Puerto Blanco?- Cementerio?
open_in_new
0,81 km 5.2 %
|
05:48
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 324 W | 158 bpm |
05:48
8,3 km/h
|
||||
|
Desde Sol y Mar hasta la bandera verde (1 km)
Desde Sol y Mar hasta la bandera verde (1 km)
open_in_new
1,00 km -0.4 %
|
05:42
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 283 W | 154 bpm |
05:17
11,4 km/h
|
||||
|
puntera
puntera
open_in_new
1,38 km -0.6 %
|
09:13
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 270 W | 153 bpm |
07:40
10,8 km/h
|
||||
|
LA PUNTERA
LA PUNTERA
open_in_new
0,43 km -0.7 %
|
03:01
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 308 W | 156 bpm |
02:44
9,5 km/h
|
||||
|
Beach Blast Spring
Beach Blast Spring
open_in_new
0,29 km 1.2 %
|
01:45
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 327 W | 159 bpm |
01:37
10,6 km/h
|
||||
|
Calpe Paseo Subida Cantal Roig
Calpe Paseo Subida Cantal Roig
open_in_new
0,67 km 0.9 %
|
04:53
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 255 W | 150 bpm |
03:43
10,9 km/h
|
||||
|
del baydal al capri
del baydal al capri
open_in_new
1,49 km -0.8 %
|
09:39
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 262 W | 151 bpm |
09:39
9,3 km/h
|
||||
|
CS europa-puntera
CS europa-puntera
open_in_new
0,76 km -0.4 %
|
05:27
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 231 W | 147 bpm |
05:27
8,4 km/h
|
||||
|
De puntera a rotonda.
De puntera a rotonda.
open_in_new
0,64 km 0 %
|
03:46
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 306 W | 155 bpm |
03:46
10,2 km/h
|
||||
|
Escaleritas del Solymar
Escaleritas del Solymar
open_in_new
0,29 km 1.7 %
|
01:44
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 309 W | 156 bpm |
01:22
12,6 km/h
|
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|
Escalada El Tosal - Puerto Blanco
Escalada El Tosal - Puerto Blanco
open_in_new
0,45 km -2.5 %
|
02:43
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 315 W | 157 bpm |
02:43
9,9 km/h
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12 segmentov
|
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