•
Bicykel
directions_bikeRumsättraloopen ☀️
🇸🇪 Äntligen i speedsuit, aerostrumpor och lite partempo med Jonte 👌🏻 Vägarna ute i loopen är bland de vackraste i länet. Sjöarna som speglar 😍
🇬🇧 Finally in speedsuit, aerosocks and a bit of pair intervals with Jonte 👌🏻 The roads out in the loop are some of the most beautiful in the area. And the lakes were like mirrors today 😍
trending_up
Vzdialenosť
88,7 km
schedule
Čas
02:40:54
landscape
Nastúpané
913 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,1 km/h | 65,4 km/h |
| Výkon | 227 W | 1 014 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 2 173 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Snabbis till Soblahov
trending_up
9,0 km
schedule
00:19:56
landscape
62 m
•
directions_bike Snackrunda med Max i Roslagen 🍁🌧️
trending_up
114,3 km
schedule
03:51:20
landscape
1 204 m
•
directions_bike Solo afterwork 🍁
trending_up
50,1 km
schedule
01:55:39
landscape
485 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
01:43
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 224 W | 123 bpm |
01:02
42,2 km/h
|
||||
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
00:57
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 313 W | 135 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:41
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 297 W | 137 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
Lindholmvägen Söderut
Lindholmvägen Söderut
open_in_new
6,61 km 0.3 %
|
11:49
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 238 W | 134 bpm |
11:06
35,8 km/h
|
||||
|
King of Lindholmen
King of Lindholmen
open_in_new
1,32 km 0.9 %
|
02:30
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 262 W | 137 bpm |
01:50
43,1 km/h
|
||||
|
Den avgörande spurten
Den avgörande spurten
open_in_new
0,16 km 0.5 %
|
00:17
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 213 W | 129 bpm |
00:12
47,9 km/h
|
||||
|
Genom Lindholmen Söderut
Genom Lindholmen Söderut
open_in_new
1,66 km 0.1 %
|
03:02
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 221 W | 132 bpm |
02:47
35,9 km/h
|
||||
|
Lindholmsvägen climb
Lindholmsvägen climb
open_in_new
0,98 km 0.8 %
|
01:45
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 284 W | 141 bpm |
01:18
45,1 km/h
|
||||
|
Linholmväg Smash
Linholmväg Smash
open_in_new
3,84 km 0.3 %
|
06:44
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 242 W | 135 bpm |
05:52
39,3 km/h
|
||||
|
Korta intervallbacken
Korta intervallbacken
open_in_new
0,45 km 2 %
|
00:50
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 283 W | 130 bpm |
00:43
37,4 km/h
|
||||
|
Ormstabacken
Ormstabacken
open_in_new
0,62 km 1.9 %
|
01:18
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 269 W | 143 bpm |
01:06
33,6 km/h
|
||||
|
Rondell till Rondell
Rondell till Rondell
open_in_new
0,56 km 3.4 %
|
01:34
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 250 W | 137 bpm |
01:23
24,4 km/h
|
||||
|
Vallentuna-Angarn
Vallentuna-Angarn
open_in_new
4,19 km -0.5 %
|
05:20
47,2 km/h
|
47,2 km/h | 296 W | 155 bpm |
05:20
47,2 km/h
|
||||
|
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
open_in_new
1,90 km -2.2 %
|
02:09
53,1 km/h
|
53,1 km/h | 283 W | 151 bpm |
02:09
53,1 km/h
|
||||
|
Angarn - Karby
Angarn - Karby
open_in_new
3,80 km 0 %
|
05:27
41,9 km/h
|
41,9 km/h | 279 W | 163 bpm |
05:27
41,9 km/h
|
||||
|
Granby - Karby
Granby - Karby
open_in_new
2,28 km 0 %
|
03:19
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 289 W | 164 bpm |
03:19
41,3 km/h
|
||||
|
Brottby backen upp
Brottby backen upp
open_in_new
1,99 km 1.4 %
|
03:58
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 231 W | 138 bpm |
03:30
34,0 km/h
|
||||
|
Brollstabacken
Brollstabacken
open_in_new
0,90 km 3.8 %
|
02:15
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 225 W | 140 bpm |
01:39
32,8 km/h
|
||||
|
Rumsättravägen österut
Rumsättravägen österut
open_in_new
14,23 km 0 %
|
27:20
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 202 W | 124 bpm |
21:59
38,9 km/h
|
||||
|
Largbacken till Sättra Vägskäl
Largbacken till Sättra Vägskäl
open_in_new
3,45 km -0.2 %
|
06:58
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 212 W | 125 bpm |
06:17
32,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre