•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
89,9 km
schedule
Čas
04:26:44
landscape
Nastúpané
2 270 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,2 km/h | 71,5 km/h |
| Výkon | 161 W | 979 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 2 963 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
7,6 km
schedule
01:23:53
landscape
221 m
•
downhill_skiing Afternoon Nordic Ski
trending_up
10,7 km
schedule
00:46:30
landscape
31 m
•
rowing Workout - Kruháč 🔄😵💫
trending_up
0,0 km
schedule
01:12:48
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
max barel à moyenne par ave mont alban
max barel à moyenne par ave mont alban
open_in_new
0,56 km 7.9 %
|
03:05
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 209 W | 124 bpm |
03:05
11,0 km/h
|
||||
|
Mont Alban total
Mont Alban total
open_in_new
1,58 km 8.4 %
|
10:03
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 195 W | 124 bpm |
10:03
9,4 km/h
|
||||
|
Coup de cul Mont Alban
Coup de cul Mont Alban
open_in_new
0,97 km 9.2 %
|
06:05
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 224 W | 132 bpm |
06:05
9,5 km/h
|
||||
|
Avenue du Mont Alban Climb
Avenue du Mont Alban Climb
open_in_new
0,50 km 8.8 %
|
02:43
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 265 W | 134 bpm |
02:43
11,0 km/h
|
||||
|
Chemin du Vinaigrier
Chemin du Vinaigrier
open_in_new
1,83 km 10.2 %
|
10:38
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 266 W | 151 bpm |
10:38
10,3 km/h
|
||||
|
Col Niçois
Col Niçois
open_in_new
4,28 km 7.9 %
|
40:04
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 132 W | 124 bpm |
40:04
6,4 km/h
|
||||
|
Chemin du Vinaigrier - Hard part (MCB2W)
Chemin du Vinaigrier - Hard part (MCB2W)
open_in_new
0,70 km 16.1 %
|
04:38
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 310 W | 158 bpm |
04:38
9,1 km/h
|
||||
|
Vinaigrier j'arrive! ?
Vinaigrier j'arrive! ?
open_in_new
0,85 km 10.3 %
|
05:05
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 244 W | 155 bpm |
05:05
10,1 km/h
|
||||
|
Col d'Eze last section
Col d'Eze last section
open_in_new
3,91 km 4.1 %
|
33:06
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 87 W | 115 bpm |
20:28
11,5 km/h
|
||||
|
Col d'Eze - hard section after Col des 4 chemins
Col d'Eze - hard section after Col des 4 chemins
open_in_new
0,68 km 8.7 %
|
03:30
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 256 W | 146 bpm |
03:30
11,7 km/h
|
||||
|
last 1'
last 1'
open_in_new
0,51 km 6.7 %
|
09:29
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 56 W | 108 bpm |
09:29
3,2 km/h
|
||||
|
Col d'Eze - 7st km
Col d'Eze - 7st km
open_in_new
1,01 km 6.3 %
|
11:32
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 84 W | 112 bpm |
04:44
12,8 km/h
|
||||
|
St. Michel - camping
St. Michel - camping
open_in_new
1,94 km 5.4 %
|
19:03
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 86 W | 114 bpm |
09:34
12,2 km/h
|
||||
|
PMA FINISH
PMA FINISH
open_in_new
0,93 km 5.8 %
|
14:57
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 59 W | 109 bpm |
14:57
3,7 km/h
|
||||
|
Pétard Col d' Eze
Pétard Col d' Eze
open_in_new
0,51 km 6.3 %
|
02:08
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 238 W | 142 bpm |
02:08
14,4 km/h
|
||||
|
Col d'Eze - 8st km
Col d'Eze - 8st km
open_in_new
1,05 km 6.8 %
|
15:35
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 68 W | 111 bpm |
05:15
12,0 km/h
|
||||
|
Col d'Eze - Last km
Col d'Eze - Last km
open_in_new
1,14 km 1.3 %
|
03:10
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 128 W | 127 bpm |
03:10
21,6 km/h
|
||||
|
Sprint avant la descente
Sprint avant la descente
open_in_new
0,35 km 1.7 %
|
00:56
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 162 W | 124 bpm |
00:56
22,8 km/h
|
||||
|
FINAL 500 METERS
FINAL 500 METERS
open_in_new
0,50 km -0.2 %
|
06:07
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 13 W | 89 bpm |
06:07
4,9 km/h
|
||||
|
Moyenne Corniche Climb
Moyenne Corniche Climb
open_in_new
0,46 km 22.2 %
|
01:46
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 103 W | 106 bpm |
01:30
18,2 km/h
|
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