•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run - Šimonka
S Františkom po dlhom čase, vykecávačka a aj dáky ten tréning. Dobre nám spolu bolo.
trending_up
Vzdialenosť
24,1 km
schedule
Čas
03:17:23
landscape
Nastúpané
1 201 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,3 km/h | 17,8 km/h |
| Výkon | 323 W | 797 W |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 2 663 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Cezpoľný beh
trending_up
45,0 km
schedule
05:01:39
landscape
149 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:21:33
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od lúky za Oblíkom po útulňu
Od lúky za Oblíkom po útulňu
open_in_new
0,66 km 17.3 %
|
07:26
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 353 W | 165 bpm |
07:26
5,3 km/h
|
||||
|
TRAILTOUR 2018 #40 SK Šimonka climb
TRAILTOUR 2018 #40 SK Šimonka climb
open_in_new
0,72 km 14.6 %
|
08:39
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 323 W | 165 bpm |
05:19
8,1 km/h
|
||||
|
Šimonka - Grimov laz
Šimonka - Grimov laz
open_in_new
0,90 km -15.1 %
|
05:01
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 241 W | 153 bpm |
04:35
11,9 km/h
|
||||
|
Sedlo Grimov laz - Sedlo Obracaná studňa
Sedlo Grimov laz - Sedlo Obracaná studňa
open_in_new
1,96 km -3.8 %
|
12:47
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 307 W | 149 bpm |
12:47
9,2 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre